Как вернуть энергию и бодрость с помощью питания и ежедневных привычек?
На встрече с нутрициологом Дарьей Чекрыгиной разберём, как питание, режим дня и простые повседневные привычки влияют на уровень энергии и самочувствие. Поговорим о доступных продуктах и специях, которые легко включить в обычный рацион, и привычках, помогающих поддерживать активность в течение дня без жёстких ограничений.
📍 30 октября, 19:00 | Волгоград, ТРЦ «Ворошиловский», Читай-город
Регистрация
Больше подробностей — в Читай-встрече.
Читай-город.