Японский чизкейк за 5 минут. Ну, почти. Три варианта, которые спасают, когда хочется сладкого, а времени нет 🔥

Это не совсем японский чизкейк в классическом смысле, но тренд из TikTok называет его так. И мы не спорим, потому что вкусно.

1. Чизкейк «Тирамису»

✅ Греческий йогурт
✅ Печенье без сахара
✅ Эспрессо
✅ Какао
✅ Подсластитель — по желанию

2. Чизкейк с бананом

✅ Греческий йогурт
✅ Банан
✅ Печенье без сахара
✅ Топпинг без сахара или мёд

3. Чизкейк с чиа

✅ Греческий йогурт
✅ Семена чиа — 1–2 ст.л.
✅ Печенье без сахара
✅ Топпинг или мёд
✅ Орешки или миндальные лепестки

Как собрать: слоями в стакане или форме. Убрать в холодильник на 30–60 минут, чтобы пропиталось.

Всё. Быстро, просто и без сахара.

🎥 shlomadaria/Instagram (принадлежит Meta, запрещена в РФ)