Почему мы откладываем будильник на "еще 5 минут"? ⏰

Любопытно же: вы ставите будильник на 7:00. Он звонит. Вы нажимаете "отложить" и просыпаетесь в 7:05. Потом в 7:10. А потом в 7:45 в панике бежите на работу.
Почему мы так делаем? Ведь эти 5 минут сна ничего не меняют!
Оказывается, наш мозг на утро — это как компьютер, который еще не загрузился. Он не понимает, что 5 минут — это мало. Ему кажется, что он сейчас вырубится на час. А когда просыпается в 7:45 — в панике включает "режим супергероя".
А сколько раз вы откладываете будильник по утрам? Честно! Я начинаю — минимум 3 😂