Я Жанна Вильданова - балетмейстер по образованию и призванию.

Я руковожу собственной школой, которую назвала Танцтеатр, и следующий творческий сезон станет десятым - серьезный рубеж, самое время для разбора полетов и подведения итогов - как профессиональных, так и личных ⭐️

С требовательностью и самокритикой в этой профессии проблем не возникает.
Что касается "похвалить себя за... " - для этого порой нужно на пару секунд остановиться и собраться с мыслями😀

Мне всегда задают уйму вопросов - разумеется, об обучении, о нагрузках, о питании, о травмах и восстановлении, о творческих планах, о бесконечности...

Но все чаще вопросы начинаются с "как тебе удается сохранять... [подставить любое моё крутое качество]?"

Чудом. Чудом. И еще раз чудом😵‍💫

Нет, конечно)
За всем стоит опыт - много опыта, профессионального и личного, положительного и отрицательного - взлеты и падения.

Итак, к чему все это - пришло время разобрать , взвесить, упорядочить и оценить все, что составляет мой увесистый багаж накопленных знаний, умений и качеств, и определить, с чем и в каком направлении двигаться до следующей рубежки ❓

Что же в багаже, т.е. балетмейстерской сумке:

☺️ #за_кулисами_меня
За кулисами меня
Обратная сторона балетмейстера - это личное: радостное или накипевшее-наболевшее - все то, что делает меня самой собой💕

☺️ #скетчбук
Черновики чего-то красивого - как в моей голове рождаются идеи и сколько всего вмещает длительный процесс между "хочу" и "показываем"💫

☺️ #вызов_принят
"Вызов принят" или "я не сдамся без боя"
Новые цели, которые одновременно пугают и манят - что к ним толкает, что помогает двигаться, и как не потерять от страха лицо) 🚀

☺️ #тело_для_работы
Тело как инструмент: люблю, берегу и не оставляю в покое
Про мой личный режим физических нагрузок, травмы и процесс восстановления, распределение сил на весь сезон, а также робкие попытки прислушиваться к организму и не путать выносливость с упрямством)🔥

☺️ #пауза
Пауза как художественный прием
Иногда самое полезное, что ты можешь сейчас сделать для процесса, это остановиться.
Мои приемы отдыха и поиска новых сил, чтобы пауза не ощущалась как провал💤

☺️ #что_в_тарелке
Гастрономия по расписанию репетиций -
о моей философии питания, периодической любви к готовке и личных компромиссах между "вкусно" и "полезно", а также честные признания от бутерброда до фастфуда🍀

☺️ #муза
Вдохновение всегда без расписания
Самая таинственная рубрика на самом "дне" балетмейстерской сумки) Что меня зажигает и вызывает сильные эмоции, способные запустить процесс созидания и трансформироваться в творчество.
А также про выгорание, кризисы и насколько получается их преодолеть🥺
С иронией над собственной "гениальностью" и благодарностью к мелочам))

☺️ #другой_дом
Другой дом, где я не балетмейстер
Мой тыл, моя "нора", моя семья и роли, предельно отличные от профессиональных.
Там нет пуантов, афиш или костюмов; мой сын не умеет танцевать, а кошка не носит пачку
Но есть домашние радости и семейные традиции💕

☺️ #муза
Творческий хаос в порядке
Мои маленькие и большие помощники в организации рабочей системы - как я не схожу с ума и оставляю место для импровизации✨

Репост из ТГ 07.07.2026 14:59