Лови шоколадный пудинг за 10 минут:

КБЖУ 417/34/11/46

1. 35г овсянки залить кипятком на 5 минут, накрыть крышкой.

2. Размять 50г банана.

3. Добавить в овсянку банан, яйцо, 10г какао, 1/2 чл разрыхлителя, заменитель сахара (у меня эритритол), перемешать.

4. Поставить в микроволновку на 3-4 минуты на полную мощность.

5. Распределить по поверхности пудинг Hyper (мне больше понравилось с шоколадным, чем с ванильным).

6. Сверху красиво (а не как у меня 😁) распределить 5г какао.