Исследую сейчас тему перехода в климакс и наблюдаю поразительную тенденцию в медиапространстве:

Ты обязана сделать этот переход бодро, здорово и вдохновенно.
Непременно с сияющим лицом, молодо и на пике продуктивности. Очередной норматив, которому нужно соответствовать.

Знаете, там, за поворотом , действительно может быть и бодро, и здорово, и ресурсно.

Но сам переход… Он на то и переход.

Это как в родах: ты можешь все, что угодно думать о себе и контролировать. Но в процессе ты снимаешь старую шкурку и открываешь совершенно новую себя. Неизвестную.

Любой глубинный переход уводит тебя в неизвестность. Туда, где ты никогда не была.

Перестройка организма требует времени. И это не вопрос пары месяцев или года. Как в пубертате: это путь от трёх лет и больше. Это новые реакции тела, новые эмоциональные состояния, другие настройки чувствительности и способности. На одну только первичную адаптацию к новой биохимии требуется огромный ресурс.

Самое парадоксальное, что об этом переходе на самом деле мало знает и классическая медицина.
Она видит процесс как "сбой системы" и изо всех сил пытается вернуть его обратно, удержать в привычных рамках своих референсов.

Но удержать это невозможно.

Именно поэтому я часто говорю в своих программах: женщину качает на волнах месячного цикла, она проходит через опыт родов вовсе не случайно. Всё это ... дает базу "насмотренности" в проживании штормов и перестроек. Навыки, которые становятся жизненно необходимы для большого перехода - во вторую половину жизни.

Переход не обязан быть бодрым. Он имеет право быть тихим, медленным, турбулентным и требующим тишины.

Дайте себе это время.