Белковые блинчики без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 131/9.6/6/3

Ингредиенты:

- яйца 2 шт
- молоко 2 ст.л
- соль
- творог
- сметана 10% 1 ст.л
- зелень
- помидор
- соль, перец