Если ты здесь и читаешь это — значит, пришло время менять свою жизнь.

Я Светлана Тюрина, психолог. Работаю и с зависимыми, и с созависимыми — потому что боль и потребность в опоре бывают по разные стороны одной проблемы.

С зависимостью мы идём к тому, чтобы вернуть контроль и научиться жить без побега от реальности. Цель — быть счастливым в ясном сознании: чувствовать, проживать, справляться, а не глушить. Мы ищем опору внутри, возвращаем себе право на стабильную, наполненную жизнь.

С созависимостью работаем над тем, чтобы перестать жить «ради спасения» другого. Помогаю выстроить границы, перестать брать на себя чужую ответственность, научиться опираться на свои чувства и потребности. Чтобы любовь к себе стала не виной, а нормой.

В этом канале будет много полезной информации: разборы типичных ситуаций, практики, эфиры, где мы вместе ищем работающие шаги. Здесь нет осуждения — только бережная поддержка и понятные инструменты.

Важно: я не заменяю медицинскую и наркологическую помощь. При химических зависимостях обязательно нужна комплексная работа с врачами.

✍️ Нужна индивидуальная консультация? Напишите сюда https://clck.su/pKpAt
— обсудим, как помочь именно вам 💛

#созависимость #зависимость #психолог #психологонлайн #алкоголизм #наркомания #игромания #абьюз #женскийпсихолог #помощьсалкоголизмом
#помощьзависимым