«Что я уже пробовала и что из этого осталось в моей жизни?» Ответ помогает отделить
намерения от действий, которые действительно удалось сохранить.
Вместо обещания полностью изменить питание попробуйте вспомнить один конкретный опыт.
Что было удобно, а что каждый день требовало условий, которых у вас не было?
Два записанных наблюдения полезнее нового обещания заняться собой. Они дают предмет для разговора
и выбора: можно обсуждать свою ситуацию, а не искать очередной универсальный совет.
В моём PDF «7 привычек после 50» есть семь ситуаций для проверки и страница «Два наблюдения и один вопрос».
Это и есть результат работы с подарком: вы формулируете, что именно хотите прояснить.
Если ограничиться чтением и не записать ответ, на следующей неделе легко вернуться к поиску нового способа.
Откройте файл и заполните итоговую страницу; по желанию с этим вопросом можно обратиться ко мне на
бесплатный разбор, время разбора около 20 минут, без обязательства покупать.
Заберите подарок:
https://max.ru/channel_zabotasrozoi/AaFMEw5WRS8
Откройте PDF в сообщении по ссылке. Или напишите «ПРИВЫЧКИ» в комментариях - я пришлю его в ответ.
А для дальнейшего общения есть чат «ПРО здоровье»: продукция, отзывы, рецепты, акции, а также конкурсы и розыгрыши. У
словия каждого публикую отдельно:
https://max.ru/join/XHH9P2tRv4hpRXvaHOqfRdfU9RzbQJTn_imT2-wxUA4.