Первое, что порекомендую — вот эту книгу

Я много про неё слышала, но ОКАЗЫВАЕТСЯ 😁 её читать надо)) шикарная реально

Честно: читаю, покрываясь мурашками, слезами, сомнениями, саботажем, злостью и вообще всем, чем только могу) и каждая строчка исцеляет

Да, она в первую очередь для женщин, но и мужчины могут её читать и перенимать себе этот терапевтирующий опыт