А сколько раз за неделю ты автоматически берёшь банку энергетика или бутылку газировки?

На заправке.
За обедом.
По дороге на работу.
Когда хочется чего-нибудь вкусного.
Когда нужно «взбодриться».

Проверить привычку довольно просто:

7 дней вообще без газировки и энергетиков.

Не навсегда. Всего одна неделя.

Правило понятное: начал дистанцию — семь дней не пьёшь ни то, ни другое.

Сорвался — отмечаешь результат как есть.
Дошёл до конца — фиксируешь прохождение.

Открытая дистанция «7 дней без газировки и энергетиков»

https://zabilis.ru/c/Fh3agyG9/7-дней-не-пить-газировку-и-энергетики

От чего тебе было бы сложнее отказаться на неделю — от газировки или энергетиков?