💬 Почему близкий человек стал раздражительным?

Знакомая ситуация: обычный вопрос вызывает неожиданно резкую реакцию.

«Что опять не так?» — думают родные.

Иногда раздражительность связана с накопленным напряжением, тревогой или недостатком отдыха. Но причины могут быть разными.

Что делать?

🌿 Не пытайтесь выяснять отношения на пике эмоций.

🌿 Дайте друг другу время.

🌿 Позже спокойно скажите: «Мне важно понять, что происходит, но мне больно слышать резкие слова».

Важно помнить: трудные переживания могут объяснять поведение, но не оправдывают агрессию.

Поддержка близкого не должна означать отказ от собственных границ.