🌿 «Точка опоры!» — место, где не нужно быть сильным каждую минуту.

Иногда за словами «У меня всё нормально» скрывается слишком многое.

Тревога. Усталость. Страх за близких. Переживания, которыми трудно поделиться даже с родными.

Меня зовут Анна Геращенко. Я военный психолог.

Я создала это пространство для тех, кому сейчас особенно нужны понимание, поддержка и внутреннее спокойствие.

Здесь мы будем говорить о сложном простыми словами, разбирать жизненные ситуации и знакомиться с психологическими техниками, которые можно применять самостоятельно.

🤍 Здесь не нужно притворяться, что всё хорошо.

Иногда первый шаг к спокойствию — разрешить себе чувствовать.

Рада каждому, кто здесь.

С теплом, Анна Геращенко 🌿