Последнее, что я увидела на часах, — 3:04, прежде чем провалиться в…
Загружаем изображение…
Последнее, что я увидела на часах, — 3:04, прежде чем провалиться в сон. Во сне я расследовала убийство; каждый раз я надеюсь поймать сновидение за хвост и выпустить его на бумагу. Работа ПВО ритмично вписывалась в сновидение, и лишь в 4:31 мозг не смог обработать громкий хлопок и вой автомобильных сигнализаций. Я вздрогнула и открыла глаза, бормоча фразу, вырванную из сна: «Гром гремит, кусты трясутся…»
В нашей семье не бегут в комнату без окон, не спускаются в подвал. Дети, старшие подростки, спят глубоким здоровым сном. Муж обошёл дом, проверил детей и погрузился в сон; вставать рано, некогда бояться и думать. У меня отпуск, я могу лежать, встречая рассвет, и размышлять.
Я размышляла о страхе. Я его не чувствую, совсем. Когда в 2022 году началась СВО, я напугалась сильно, точнее — ужаснулась. Мне на каждом углу мерещились почему-то фашисты, и ужасы из кинофильмов про войну я мысленно переносила в реальность. Собрав то, что может понадобиться при бегстве, я снесла поближе к кровати всё то, чем можно обороняться от захватчиков; мне казалось, что если нападут, то обязательно ночью. Так, практически не спя и мысленно борясь с врагами, я прожила месяц.
Через месяц, выйдя из всех пабликов и поработав с психологом, я стала спать. В предрассветных лучах, пробивавшихся сквозь плотные занавесы, думалось мне, что чтобы жить и радоваться, ужас пришлось спрятать очень глубоко. Но как бы глубоко он ни прятался, тело реагирует: при каждом хлопке я сжимаю руку спящего мужа сильнее.
Я еще думала о ПВОшниках, которые своей громкой работой мешают жителям спать, но тем самым оберегают их, мой сон и не только. Большое человеческое спасибо.
#ночь #бессонница #страх #тревога #безопасность #психология #психотерапия #звукиночи
В нашей семье не бегут в комнату без окон, не спускаются в подвал. Дети, старшие подростки, спят глубоким здоровым сном. Муж обошёл дом, проверил детей и погрузился в сон; вставать рано, некогда бояться и думать. У меня отпуск, я могу лежать, встречая рассвет, и размышлять.
Я размышляла о страхе. Я его не чувствую, совсем. Когда в 2022 году началась СВО, я напугалась сильно, точнее — ужаснулась. Мне на каждом углу мерещились почему-то фашисты, и ужасы из кинофильмов про войну я мысленно переносила в реальность. Собрав то, что может понадобиться при бегстве, я снесла поближе к кровати всё то, чем можно обороняться от захватчиков; мне казалось, что если нападут, то обязательно ночью. Так, практически не спя и мысленно борясь с врагами, я прожила месяц.
Через месяц, выйдя из всех пабликов и поработав с психологом, я стала спать. В предрассветных лучах, пробивавшихся сквозь плотные занавесы, думалось мне, что чтобы жить и радоваться, ужас пришлось спрятать очень глубоко. Но как бы глубоко он ни прятался, тело реагирует: при каждом хлопке я сжимаю руку спящего мужа сильнее.
Я еще думала о ПВОшниках, которые своей громкой работой мешают жителям спать, но тем самым оберегают их, мой сон и не только. Большое человеческое спасибо.
#ночь #бессонница #страх #тревога #безопасность #психология #психотерапия #звукиночи