«Судороги в ногах начались недавно, и я думала что дело в моей активности. Я пыталась больше ходить и отдыхать, но скоро объем работы увеличился и боли стали приходить все чаще...»

— история одной из наших гостей, которая обратилась за массажем в надежде избавиться от судорог.

Это распространенная проблема у людей с сидячей работой или у тех, кто с нагрузкой слишком усердствует.
Сначала кажется, что поясница или ноги немного «тянут», «затекают» или их стало часто «продувать». Потом присоединяется шея, руки; в голове — больше стресса и раздражения на все вокруг.

В какой-то момент такие скачки напряжения в мышцах доходят до судорог. Реакция всегда беспокойная:

- «Ой! Что это было?»,
- «Почему так больно?»,
- «Почему я не могу расслабиться? Почему мое тело зажато?»

Причин может быть много, начиная от недостатка микроэлементов в организме и заканчивая проблемами в сосудах. Самое главное — поскорее разобраться с источником и симптомами.

Помогла ли девушке мастер Гульнара справиться с проблемой и какое впечатление после себя оставил массаж — в видео 👆

А вы сталкивались с судорогами? Как решали проблему с ними?