Примерно год назад началось мое знакомство с психологией. Мой путь, увы, начинался не с позитивного настроя, а с душевной боли, вызванной внутренним кризисом.

И вот сейчас я решила задуматься: а что же произошло? Почему моя жизнь за этот год изменилась к лучшему, хотя вводные данные и итог остались прежними? За этот год не случилось никакого внешнего переворота — все та же жизнь, в том же доме и с теми же родными людьми. Переворот произошел внутри, в моей душе.

Анализируя этот год, я вспомнила фразу: «Чем человек наполнен, то он и несет в мир». И ведь она верна! Если человек живет по инерции («работа — дом — дети»), делает то, что надо, а не то, что хочет, и совсем не думает о себе, то чем он наполнен? Усталостью, раздражением, апатией, тревогой. И именно это он и транслирует в мир.

А где же в этом всем сам человек? Что он делает для себя? Ведь он живет не так, как хочет, а как надо.

На своем личном опыте я убедилась: когда начинаешь проявлять любовь к самому себе, то и в мир начинаешь излучать любовь, радость, уверенность и спокойствие.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на бесконечные «надо» ради других, растворяясь в чужих желаниях.
Готовы ли вы сделать шаг к себе? Задайте себе один честный вопрос: «Если бы мне не нужно было соответствовать ничьим ожиданиям, что бы я сделал прямо сейчас?»

#психология #любовьксебе #путьксебе #осознанность #чегохочуя #внутренниеперемены