Расслабляться – хорошо. Но про тонус мышц тоже не забываем!

Особенно про пресс. Хотим подтянутый животик? Без регулярного внимания к мышцам кора тут никуда.

Сегодня делимся мягкой тренировкой на кор без лишнего героизма. 

🌿На тренере наш костюм с шортами 🤍

#yugen_тренировки