СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.4▼ 20,0 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.11▼ 8,1 %было 13
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,9 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,9 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.4▼ 15,4 %было 4
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.91,7 %▲ 5,0 п. п.пунктир — было 86,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 8,6 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
11просмотров за период▼ 8,1 %
Средний охват поста — 4 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 10:41 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Почему «с завтрашнего дня» не работает, а весы всё ещё врут? Разбираем женскую логику похудения.
Девочки, признавайтесь. Кто из нас не заключал с собой сделку: «Съем этот торт сейчас, а завтра просто не буду ужинать»? Или: «Я сегодня 12 тысяч шагов прошла, могу себе позволить пиццу, калории же сгорели»?
Женская логика в вопросах похудения — это отдельный вид искусства. Мы искренне верим, что: • Сельдерей имеет отрицательную калорийность. • Если салат залить литром майонеза, он всё равно останется диетическим. • Тренировка начинается только после того, как выложишь её в сторис. • А главный аргумент в битве с холодильником после 22:00 — «завтра в 6 утра встану на пробежку» (спойлер: не встанете).
Правда в том, что пока мы ведем эти хитрые переговоры с собственным мозгом, наше тело просто хочет расслабиться. Ему не нужны марафоны на гречке и изнурительные кардио. Ему нужно, чтобы ушла лишняя вода, спал отек, а лимфа наконец начала двигаться.
Именно поэтому после жестких диет вес уходит отовсюду, кроме самого главного — живота, бёдер и «попиных ушек». Там включается режим жесткой экономии: тело держится за каждый миллиметр, потому что боится, что вы снова устроите ему голодовку.
Хватит воевать с собой. Давайте договариваться.
Курс массажа — это легальный способ обмануть женскую логику. Вы лежите, отдыхаете, а сантиметры уходят. Без срывов, без «завтрашних пробежек» и без чувства вины за съеденную конфету. Мы просто выводим лишнюю жидкость, запускаем метаболизм и гладим вашу нервную систему через кожу.
Мозг думает, что вы просто балуете себя. А тело в это время прощается с отеками и целлюлитом. Идеально, правда?
пишите в Директ слово «ДОГОВОРИЛИСЬ». Проведу за ручку к телу мечты без единого приседания. #массажипохудениевиваново #ивановомассаж #коррекциятелаиваново #похудение #похудетьбыстро
Ты опять купила всем курс спасения мира, а сама осталась с затекшей шеей?
Смотри, как обычно выглядит твоя неделя. Ты разрулила кризис в рабочем чате, нашла лучшие кружки для ребенка, заказала корм собаке, забронировала отель мужу и даже успела посоветовать подруге хорошего гинеколога. Ты — центр управления полетами.
Твоя шея при этом живет в положении постоянного вопроса к мирозданию. Плечи прижаты к ушам крепче, чем твои личные границы. А мысль записаться на массаж вызывает паническую атаку: «Куда?! У меня совещание/стрижка коту/свекровь звонит!»
Почему любая фигня кажется важнее тебя самой? Почему купить новый сервиз, оплатить кредитку или спасти тонущий отдел — это святое, а выделить 90 минут, чтобы кто-то размазал масло по твоей спине — это непозволительная роскошь и эгоизм?
Давай начистоту. Дело не в деньгах и не во времени. Время находится на мега-скидки маркетплейсов и на выслушивание чужой драмы в телефоне. Деньги находятся на десятые кроссовки ребенку. Дело в синдроме самозванки внутри каждой хорошей девочки. Нам с детства внушили: сначала будь удобной, полезной, сильной. Радуй других. Себя порадуешь на пенсии, если доживешь.
Но ресурс — он не бесконечный. Он заканчивается ровно в ту секунду, когда ты начинаешь рычать на близких из-за грязной чашки. Когда слезы наворачиваются просто от того, что закончился гель для душа.
Записаться на массаж — это не каприз. Это самый дешевый билет из ада хронической усталости. Это радикальный акт любви к себе и заявление: «Я тоже человек. Мои плечи имеют право опуститься». Пора выбрать себя❤️ Пиши мне, проведём бесплатную консультацию, и выберем удобное время ❤️ #ивановомассаж #массаживаново #массажспины #восстановлениепослеродов #выберисебя
Многослойный пилинг — это не просто «почистить лицо». Это профессиональная система тотального обновления, где кислоты работают на разных уровнях дермы, запуская процесс, который невозможно имитировать домашним уходом.
Что происходит с вашей кожей во время курса?
Обычный пилинг снимает лишь верхний слой. Многослойный работает как архитектурная реставрация:
* Слой 1 (Поверхностный): Безжалостно растворяет «мусор» — черные точки, шелушения и тусклость. Кожа начинает дышать, а поры сужаются уже после первой процедуры. * Слой 2 (Срединный): Кислоты проникают глубже, пробивая путь для вашей косметики. Теперь ваша любимая сыворотка с витамином С будет работать на 200%, а не лежать мертвым грузом. * Слой 3 (Глубокая стимуляция): Это главный этап омоложения. Пилинг дает коже сигнал: «Клетки повреждены, нужно срочно строить новое!». Запускается мощный синтез собственного коллагена и эластина.
Чего не сможет ваш домашний скраб, но сделает курс пилингов:
✨ Разгладит заломы. Не только мелкие «гусиные лапки», но и заметные морщины на лбу и вокруг рта. Кожа становится плотной и наполненной изнутри. 🎨 Сотрет пигмент и постакне. Застойные пятна, веснушки и неровный тон — всё это растворяется, уступая место аристократичной фарфоровой коже. 🛡 Подтянет овал. За счет уплотнения дермы уходит дряблость, контуры лица становятся более четкими, а брыли — менее заметными. 💧Вернет «стеклянное» сияние. Устранив гиперкератоз, мы активируем синтез собственной гиалуроновой кислоты. Кожа глубоко увлажняется и начинает отражать свет.
Почему это именно курс, а не разовая акция?
Кожа имеет память. Одной процедурой можно лишь удивить её. Чтобы перезапустить генетическую программу на «молодость», нужен системный подход. Курс из 6-8 процедур с интервалом 10–14 дней заставляет клетки работать в новом ритме. Именно поэтому эффект от курса сохраняется от 6 до 12 месяцев. По данным косметологов, при регулярном курсовом подходе за полгода можно добиться результатов, визуально омолаживающих на 10–15 лет. #косметологияиваново #пилингдлялица #ивановоомоложение #отзывыкосметология #эстетическаякосметология