Первая стадия: "Острая" — Разрешаю себе просто пережить

Почему я не искала работу в первую неделю после увольнения (и вам не советую)

Друзья, привет. Начинаю серию честных постов про период поиска работы. Та самая ситуация, когда хочется все бросить, уйти в туман и ничего не делать? А внутри — тревога и голос: «Надо срочно искать работу, пока рынок не остыл!»
Знакомо? У меня было так же.
Когда решение созрело, а разговор состоялся, накрывает острая стадия. Это не про поиск работы. Это про выживание. Психика в стрессе, мозг кипит.
Что я сделала? Разрешила себе просто пережить этот период.

Вот мой чек-лист «Как не сойти с ума в первую неделю»:
✅ Работаю без подвигов, ровно настолько, чтобы передать дела.
✅ Составила список рутинных задач на работе —выполняю и не парюсь.
✅ Дома — полный мозг выключаю: фильмы, еда, сон.

✅ Важно! Не кидаюсь рассылать резюме. Потому что в этом состоянии вы выберете не ту работу, напишете не то резюме и нарветесь на не тех людей.
Главное сейчас — не бороться с психикой, а договориться с ней. Дать ей время успокоиться.
Кто сейчас на «острой стадии» — обнимаю 🫂 Держитесь. Это пройдет.
P.S. А когда пройдет, начинается самое интересное. Об этом в следующем посте 👇

#карьера_для_себя #баланс_работа_жизнь #не_боимся_меняться #психология_карьеры #работа_40_плюс #перезагрузка