Секс вроде бы придуман для удовольствия. Но почему вокруг него столько сложностей?Одни годами изображают удовольствие, чтобы не расстраивать партнёра. Другие ждут, когда наконец появится желание. Третьи прекрасно знают, что им нравится, но почему-то не могут получить это в паре.
Меня зовут Екатерина Кушнаренко, хотя в интернет-пространстве я давно известна как Катя Куш.
Я секс-коуч, тренер по интимной гимнастике и очень плотно изучаю психологию отношений взрослых.Мне интересно разбираться, почему тело не всегда откликается, куда исчезает желание, почему бывает трудно говорить о сексе с близким человеком и как получается, что мы можем любить друг друга, но совершенно по-разному представлять себе хорошую интимную жизнь.
В этом канале будем говорить о сексуальности, чувствительности тела, желаниях, удовольствии и отношениях. Разбирать ситуации, искать причины, обсуждать практики, которые помогают разнообразить интимную жизнь.
Без универсальных рецептов вроде «просто расслабься» и «надо чаще заниматься сексом». Если бы всё решалось так просто, я была бы вам не нужна.
Я здесь не для того, чтобы рассказывать, как правильно заниматься сексом. Мне интереснее разбираться, что происходит именно у тебя и что можно изменить.
Если хочешь разобрать свою ситуацию лично, я провожу индивидуальные онлайн-консультации.
Написать мне в
личные сообщения.
В общем располагайся, тебе здесь рады♥️
Почему после рождения ребёнка пропадает желание? И зачем супругам вообще говорить о сексе, если можно молчать и терпеть?
Иркутский сексолог и семейный психолог Екатерина Кушнаренко сама прошла путь изменений — и теперь помогает другим.
Она честно ответила на вопросы, о которых обычно не принято говорить вслух.🔹
ИсторииО любви, в которую я всё ещё верю.
Мы с мужем сходили на свидание в кино. Посмотрели «Девятую планету». И я поймала себя на том, что смотрю на главного героя и узнаю в нём мужа.
Не внешне, а в отношении к женщине.
Он крепко держит её за руку. Когда она ничего не помнит, он пытается вернуть ей память. Он остаётся рядом. Заботится и делает всё, что в его силах.
Он не столько говорит о любви, сколько показывает её своими поступками.
Я смотрела на экран и думала о том, как много сейчас говорят об отношениях. Кто кому что должен. Кто за кого платит. Кто обязан обеспечивать, кто должен готовить, кто сколько вложил и кто теперь кому обязан.
Мужчины и женщины словно оказались по разные стороны баррикад. Одни учат, как правильно управлять женщиной. Другие объясняют, почему мужчинам нельзя доверять. Одни ищут удобную партнёршу, другие заранее ждут подвоха.
И всё чаще за разговорами о достоинстве, независимости и справедливости я ощущаю человеческий страх: вдруг меня используют, обманут, не оценят, бросят?
Женщины научились быть самостоятельными. Могут зарабатывать, решать проблемы, справляться с жизнью. И всё чаще хотят не просто мужчину рядом, а отношения, в которых можно чувствовать себя любимой. Где есть нежность, участие, желание быть вместе.
Но самостоятельность не отменяет потребности в тепле. И сила не означает, что больше не хочется, чтобы тебя обняли, взяли за руку и сказали: «Я рядом. Я с тобой».
Мужчинам тоже хочется любви. Не быть вечным добытчиком, которому предъявляют список требований. Не доказывать свою ценность бесконечными достижениями. А быть важным для кого-то. Чувствовать ответное желание, внимание, интерес.
Только нужно создавать близость, а не оценивать человека как выгодное или невыгодное приобретение.
Любовь не означает, что нужно бесконечно отдавать, терпеть всё и забывать о себе. Взаимность важна. Уважение к другому человеку важно. Его право выбирать, соглашаться или отказываться тоже важно.
Но мне очень хочется, чтобы мы не разучились видеть в отношениях не только обязанности, но и саму любовь.
Ту, которая проявляется в мелочах. В том, что ты замечаешь усталость другого. В желании провести вместе вечер. В способности обнять не только тогда, когда тебе самому хочется секса, а просто потому, что соскучился по человеку.
И здесь так тронули душу стихи, которые звучат в фильме: «Не привыкайте никогда к любви».
Ведь к любви тоже можно привыкнуть. К объятиям перед сном. К тому, что тебя ждут, что о тебе помнят. К человеку, который снова и снова выбирает тебя.
Сначала всё это кажется особенным. А потом становится частью повседневности. И мы порой перестаём замечать, сколько любви в этих простых действиях.
Я не хочу переставать замечать.
Именно поэтому я так верю в свидания внутри брака. В то, что отношениям нужно отдавать время, силы и внимание. Не ждать, пока близость исчезнет, а потом пытаться срочно её вернуть. Не вспоминать о партнёре только тогда, когда что-то пошло не так.
Мы с мужем тоже пошли в кино. И оба вышли с ощущением, что увидели что-то настоящее.
Я узнала в герое не какого-то недостижимого идеального мужчину. Я узнала то, что есть в моих отношениях.
И мне захотелось об этом рассказать.
Я за то, чтобы семьи оставались вместе, если в них есть возможность строить отношения, в которых хорошо обоим. Не ради галочки, не только ради детей и не потому, что разводиться страшно. А потому, что люди по-прежнему выбирают друг друга.
Любовь не сохраняется сама собой. Ей нужны внимание, время, разговоры, прикосновения, совместные впечатления. Иногда нужно просто отложить дела и пойти вдвоём в кино.
Не потому, что в отношениях что-то плохо. А потому, что они важны.
А что, если мы будем не только выяснять, чего заслуживаем от партнёра, но и думать о том, какую любовь мы создаём вместе с ним?
Я всё ещё верю, что любовь способна быть сильной, светлой и настоящей.
И очень хочу, чтобы мы не переставали в неё верить.
