Открытый канал
ID 70924067927515
ТВОЙ ПСИХОЛОГ🍀ПРО ТЕБЯ
🍀Женский психолог | Надежда Глущенко
Помогаю:
→ восстановить внутреннюю опору и уверенность
→ выстраивать границы и говорить «нет» без вины
→ налаживать близкие и деловые отношения, не теряя себя.
На канале: статьи, практики, тесты, кейсы
Начните от сюда👇
https://max.ru/c/-70924067927515/AZ5irsNjPuE
Написать лично
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKM72Vmg_tlFTlJtD65QONifCJIHoJwlvPFsDAJiA-j7hkeEEk
- Каналов в рубрике
- 15 680
- Место этого канала
- № 684
Аналитика канала
Дашборд
15 октября — 21 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 065
0,5 %
+5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
1 485
40,5 %
было 2 545
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
297
39,7 %
было 502
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
119
2,8 %
было 116
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
11,2 %
0,3 п. п.
пунктир — было 10,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
20,00 %
0,3 п. п.
было 19,72 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
2,0
35,1 %
было 3,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 21 окт 2026 −3 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
62/ 100Средний
- Аудитория 13 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 14 из 20
- Доверие 6 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
Здоровье и медицина, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 467
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 485просмотров за период 40,5 %
Средний охват поста — 119 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
20,00 %ER = реакции ÷ просмотры 0,3 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,3индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 61 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 52 канала.
18 777-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
🤍 Привычки, которые незаметно лишают нас Радости
Иногда настроение и ощущение счастья портят не большие проблемы, а повседневные мысли и привычки.
Давайте посмотрим, что может мешать наслаждаться жизнью и что можно попробовать изменить.
🍁 Вы постоянно тревожитесь
Беспокойство похоже на бег на месте: сил тратится много, а ситуация не меняется. Сделайте паузу, переведите дыхание и сосредоточьтесь на том, что можете сделать прямо сейчас. Спокойный взгляд на ситуацию помогает найти решение. Сделайте один небольшой шаг к решению конкретной задачи.
🍁Вы пытаетесь контролировать всё
Порой кажется, что достаточно составить идеальный план — и всё должно пойти по нему. Но далеко не всё зависит от нас. Мы можем управлять своими решениями и поступками, а остальное иногда приходится принимать. Это помогает освободить место для спокойствия и радости от того, что происходит сейчас.
🍁Вы сравниваете себя с окружающими
Мы часто сопоставляем свою жизнь — со всеми её сложностями — с отдельными яркими моментами чужой. Такое сравнение редко бывает справедливым. Если хотите оценить свой путь, сравните себя сегодняшнюю с собой вчерашней: чему вы научились, в чём стали сильнее? Найдите три-четыре качества, которые вы в себе развили.
🍁Вы откладываете счастье на потом
«Вот достигну цели — тогда и буду счастлива», « вот выплатим ипотеку», «вот вырастим детей», «вот подрастут внуки»... Вот - запишите своё...
Но, пока мы ждём большого события или успеха, можно не заметить радость, которая уже рядом. Мечтать и ставить цели важно, помогать детям и решать текущие задачи, но не забывайте находить приятное в сегодняшнем дне. Замечайте своё маленькое счастье каждый день.
🍁Вы всё время заняты
Когда в расписании нет свободной минуты, сложно услышать себя и почувствовать вкус жизни. Посмотрите, на что уходит ваше время: возможно, некоторые дела можно отложить, упростить или вовсе исключить. Освободите в ежедневнике хотя бы 15 минут для себя.
🍁Вы слишком переживаете о чужом мнении
Невозможно нравиться всем — и не нужно. Постоянные попытки соответствовать ожиданиям окружающих отдаляют нас от собственных желаний. Позвольте себе быть собой, даже если это не всем по вкусу. Познакомьтесь с собой — настоящей и подлинной.
🍁Вы не даёте себе отдыхать
Отдых — не награда за продуктивность, а необходимая часть жизни. Если постоянно игнорировать усталость, напряжение будет накапливаться. Находите время для пауз и восстановления — это важно и для самочувствия, и для душевного равновесия. Сначала планируйте отдых, а потом — работу.
А что чаще всего мешает вам радоваться жизни?
✍️Поделитесь в комментариях
В Чате с Психологом, дала
"Три простых практики, которые помогут встроить те привычки, которые наполняют"
Кому интересно, жмите на синюю кнопку👇
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
Иногда настроение и ощущение счастья портят не большие проблемы, а повседневные мысли и привычки.
Давайте посмотрим, что может мешать наслаждаться жизнью и что можно попробовать изменить.
🍁 Вы постоянно тревожитесь
Беспокойство похоже на бег на месте: сил тратится много, а ситуация не меняется. Сделайте паузу, переведите дыхание и сосредоточьтесь на том, что можете сделать прямо сейчас. Спокойный взгляд на ситуацию помогает найти решение. Сделайте один небольшой шаг к решению конкретной задачи.
🍁Вы пытаетесь контролировать всё
Порой кажется, что достаточно составить идеальный план — и всё должно пойти по нему. Но далеко не всё зависит от нас. Мы можем управлять своими решениями и поступками, а остальное иногда приходится принимать. Это помогает освободить место для спокойствия и радости от того, что происходит сейчас.
🍁Вы сравниваете себя с окружающими
Мы часто сопоставляем свою жизнь — со всеми её сложностями — с отдельными яркими моментами чужой. Такое сравнение редко бывает справедливым. Если хотите оценить свой путь, сравните себя сегодняшнюю с собой вчерашней: чему вы научились, в чём стали сильнее? Найдите три-четыре качества, которые вы в себе развили.
🍁Вы откладываете счастье на потом
«Вот достигну цели — тогда и буду счастлива», « вот выплатим ипотеку», «вот вырастим детей», «вот подрастут внуки»... Вот - запишите своё...
Но, пока мы ждём большого события или успеха, можно не заметить радость, которая уже рядом. Мечтать и ставить цели важно, помогать детям и решать текущие задачи, но не забывайте находить приятное в сегодняшнем дне. Замечайте своё маленькое счастье каждый день.
🍁Вы всё время заняты
Когда в расписании нет свободной минуты, сложно услышать себя и почувствовать вкус жизни. Посмотрите, на что уходит ваше время: возможно, некоторые дела можно отложить, упростить или вовсе исключить. Освободите в ежедневнике хотя бы 15 минут для себя.
🍁Вы слишком переживаете о чужом мнении
Невозможно нравиться всем — и не нужно. Постоянные попытки соответствовать ожиданиям окружающих отдаляют нас от собственных желаний. Позвольте себе быть собой, даже если это не всем по вкусу. Познакомьтесь с собой — настоящей и подлинной.
🍁Вы не даёте себе отдыхать
Отдых — не награда за продуктивность, а необходимая часть жизни. Если постоянно игнорировать усталость, напряжение будет накапливаться. Находите время для пауз и восстановления — это важно и для самочувствия, и для душевного равновесия. Сначала планируйте отдых, а потом — работу.
А что чаще всего мешает вам радоваться жизни?
✍️Поделитесь в комментариях
В Чате с Психологом, дала
"Три простых практики, которые помогут встроить те привычки, которые наполняют"
Кому интересно, жмите на синюю кнопку👇
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
🔥ЖИВИ НАПОЛНЕННО
30 кодов к счастливой жизни
Как всё успевать и при этом не терять себя?
Секрет не в том, чтобы делать ещё больше. Иногда, чтобы успеть главное, нужно замедлиться.
✔️В какой-то момент я заметила, как в гонке задач и событий начинаю терять контакт с собой. Мне захотелось снова уметь остановиться, чтобы почувствовать тело, услышать свои желания и понять, что меня наполняет, а что забирает силы.
Я достала свои проверенные инструменты, чтобы посвятить месяц этой внутренней работе. Но в последний момент решила открыть эту возможность для всех желающих.
🙌Так появился практикум
«ЖИВИ НАПОЛНЕНО».
30 дней.
30 кодов к счастливой жизни.
Каждый день мы будем открывать один из кодов через:
👉Настройку дня — слова и смыслы, которые мы проживаем через внимание.
👉Телесную практику — чтобы не только понимать, но и чувствовать.
👉Наблюдение за собой — своими эмоциями, состоянием и изменениями.
👉Поддерживающее пространство — людей, которые тоже выбирают пойти глубже.
За эти 30 дней мы будем учиться:
✨Возвращать контакт с собой и телом: лучше слышать свои истинные желания и потребности.
✨Управлять своей энергией: замечать, куда она уходит, и наполняться от того, что действительно важно.
✨Освобождать пространство для нового: отпускать то, что больше не служит, прощать и принимать свой опыт.
✨Обретать гармонию и вкус жизни: возвращать себе живость, ясность и внутреннюю опору.
Потому что счастливая жизнь начинается не с добавления новых дел, приобретения чего-то а с простого: остановиться, почувствовать, услышать и выбрать.
Выбрать то, что действительно важно.
❤Выбрать себя.
И тогда главный вопрос меняется с «Как мне всё успеть?»
на
«Как я хочу проживать свою жизнь?»
Стоимость участия
До 30 октября — 3 000 ₽
(Всего 100 ₽ в день, чтобы открывать новый код к более наполненной жизни)
С 30 октября — 4 500 ₽
(Финальная стоимость, по которой будут проходить следующие потоки)
Да, можно продолжать стараться успевать всё.
Я же предлагаю остановиться и спросить себя:
«Сколько МЕНЯ в моей Жизни?
Живу ли Я или просто бегу по линии?»
🙌Если ответ вас не устраивает — присоединяйтесь.
Чтобы не просто успевать жить, а чувствовать, что вы Живая.
И что вы Живёте.
📌Как будет проходить практикум
📌Инструкция по входу в практикум
Оплатить участие
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
30 кодов к счастливой жизни
Как всё успевать и при этом не терять себя?
Секрет не в том, чтобы делать ещё больше. Иногда, чтобы успеть главное, нужно замедлиться.
✔️В какой-то момент я заметила, как в гонке задач и событий начинаю терять контакт с собой. Мне захотелось снова уметь остановиться, чтобы почувствовать тело, услышать свои желания и понять, что меня наполняет, а что забирает силы.
Я достала свои проверенные инструменты, чтобы посвятить месяц этой внутренней работе. Но в последний момент решила открыть эту возможность для всех желающих.
🙌Так появился практикум
«ЖИВИ НАПОЛНЕНО».
30 дней.
30 кодов к счастливой жизни.
Каждый день мы будем открывать один из кодов через:
👉Настройку дня — слова и смыслы, которые мы проживаем через внимание.
👉Телесную практику — чтобы не только понимать, но и чувствовать.
👉Наблюдение за собой — своими эмоциями, состоянием и изменениями.
👉Поддерживающее пространство — людей, которые тоже выбирают пойти глубже.
За эти 30 дней мы будем учиться:
✨Возвращать контакт с собой и телом: лучше слышать свои истинные желания и потребности.
✨Управлять своей энергией: замечать, куда она уходит, и наполняться от того, что действительно важно.
✨Освобождать пространство для нового: отпускать то, что больше не служит, прощать и принимать свой опыт.
✨Обретать гармонию и вкус жизни: возвращать себе живость, ясность и внутреннюю опору.
Потому что счастливая жизнь начинается не с добавления новых дел, приобретения чего-то а с простого: остановиться, почувствовать, услышать и выбрать.
Выбрать то, что действительно важно.
❤Выбрать себя.
И тогда главный вопрос меняется с «Как мне всё успеть?»
на
«Как я хочу проживать свою жизнь?»
Стоимость участия
До 30 октября — 3 000 ₽
(Всего 100 ₽ в день, чтобы открывать новый код к более наполненной жизни)
С 30 октября — 4 500 ₽
(Финальная стоимость, по которой будут проходить следующие потоки)
Да, можно продолжать стараться успевать всё.
Я же предлагаю остановиться и спросить себя:
«Сколько МЕНЯ в моей Жизни?
Живу ли Я или просто бегу по линии?»
🙌Если ответ вас не устраивает — присоединяйтесь.
Чтобы не просто успевать жить, а чувствовать, что вы Живая.
И что вы Живёте.
📌Как будет проходить практикум
📌Инструкция по входу в практикум
Оплатить участие
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
«Для нас, любимых: эстетичная и полезная подборка женских каналов»
💫 Русский на ОТЛИЧНО
Русский - это не сложно, это интересно. Как пережить экзамены подросткам и родителям.
💫 Ведаю что творю.
Здесь психология встречается с магией, Просыпается РОДовая память. Деревенская магия. Обучение
💫 Деревенский дневник
Обычные дни в стареньком домике
💫 Людмила АlX. Магия ПП.
Простые рецепты хорошего настроения.
💫 Жизненные моменты - жизнь такова, какова она есть, и больше никакова.
💫 Не в деньгах счастье. Проверяю
Иду к доходу 300К. Немного спорта, ПП и больших целей.
💫 Учись с удовольствием
школьные будни, советами по развитию и обучению детей.
💫 Крым. Жильё без посредников.
посуточно, долгосрочно от собственников, без переплат.
💫 Твой Психолог - Как вернуть веру в себя, опору и вкус жизни.
💫 НАСТРОЕНИЕ
Каждый день повод для радости
💫 ЗОЖ и Красота с SW . Экспертный клуб по здоровью.Бесплатные консультации докторов.
💫 Энергия Любви с Аленой
Как с помощью энергии и цифр прийти к изобилию, познать себя и закрутить денежную энергию.
💫 КиноТания
Рассказываю о кино! Обзоры классики, новинки, рассказы об актёрах, интересные фото, загадки и викторины
💫 Квантика - Живые знания и Коды Жизни. Сознание создаёт реальность.
💫 ВСЕЛЕННАЯ
Красота природы в фотографиях и видео.
💫 VYAZAN2021 Информация о бесплатных совместных вязальных проектах (марафонах, совместниках, тестах, онлайнах и т.п.)
💫 У КАМИНА С ТАТЬЯНОЙ
Здесь собираются те, кто чувствует силу традиций, силу добра и мудрость предков.
Продвигай свой канал с нами в МАХ
💫 Русский на ОТЛИЧНО
Русский - это не сложно, это интересно. Как пережить экзамены подросткам и родителям.
💫 Ведаю что творю.
Здесь психология встречается с магией, Просыпается РОДовая память. Деревенская магия. Обучение
💫 Деревенский дневник
Обычные дни в стареньком домике
💫 Людмила АlX. Магия ПП.
Простые рецепты хорошего настроения.
💫 Жизненные моменты - жизнь такова, какова она есть, и больше никакова.
💫 Не в деньгах счастье. Проверяю
Иду к доходу 300К. Немного спорта, ПП и больших целей.
💫 Учись с удовольствием
школьные будни, советами по развитию и обучению детей.
💫 Крым. Жильё без посредников.
посуточно, долгосрочно от собственников, без переплат.
💫 Твой Психолог - Как вернуть веру в себя, опору и вкус жизни.
💫 НАСТРОЕНИЕ
Каждый день повод для радости
💫 ЗОЖ и Красота с SW . Экспертный клуб по здоровью.Бесплатные консультации докторов.
💫 Энергия Любви с Аленой
Как с помощью энергии и цифр прийти к изобилию, познать себя и закрутить денежную энергию.
💫 КиноТания
Рассказываю о кино! Обзоры классики, новинки, рассказы об актёрах, интересные фото, загадки и викторины
💫 Квантика - Живые знания и Коды Жизни. Сознание создаёт реальность.
💫 ВСЕЛЕННАЯ
Красота природы в фотографиях и видео.
💫 VYAZAN2021 Информация о бесплатных совместных вязальных проектах (марафонах, совместниках, тестах, онлайнах и т.п.)
💫 У КАМИНА С ТАТЬЯНОЙ
Здесь собираются те, кто чувствует силу традиций, силу добра и мудрость предков.
Продвигай свой канал с нами в МАХ
🍂 Осень — время
ехать к родным
Каждую осень я уезжаю в Москву к сыну.
Обычно летом они приезжают к нам на море, но в этом году так сложилось, что сын с семьёй приехать не смог. И мы не виделись почти целый год!
❤Я очень соскучилась, особенно по внучку. Ему уже шесть лет — совсем взрослый мальчик! Так хочется обнять его, поговорить и просто побыть рядом.
В этот раз я еду не одна — со мной моя мама. Прабабушка тоже отправляется к внуку и правнуку!
🌿Планов на ближайшие две недели много: хочу свозить маму к Матронушке Московской и побывать с ней в Сергиевом Посаде. А ещё по нашей семейной традиции мы снимем на несколько дней домик в лесу с банькой. Будем отдыхать, гулять, общаться и наслаждаться временем вместе.
Если посты будут выходить реже или я не сразу отвечу на сообщения — не теряйте меня. 😊 Поехала отдыхать, обниматься и заряжаться энергией в кругу родных и любимых.
‼️А вам напоминаю: с 1 ноября стартует практикум «ЖИВИ НАПОЛНЕННО» — 30 кодов к счастливой жизни.
❤Берегите близких и находите время друг для друга. Иногда счастье — это просто быть рядом и обнять тех, по кому так соскучилась.
🥰Обнимаю вас! А сама отправляюсь навстречу своим любимым.
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
ехать к родным
Каждую осень я уезжаю в Москву к сыну.
Обычно летом они приезжают к нам на море, но в этом году так сложилось, что сын с семьёй приехать не смог. И мы не виделись почти целый год!
❤Я очень соскучилась, особенно по внучку. Ему уже шесть лет — совсем взрослый мальчик! Так хочется обнять его, поговорить и просто побыть рядом.
В этот раз я еду не одна — со мной моя мама. Прабабушка тоже отправляется к внуку и правнуку!
🌿Планов на ближайшие две недели много: хочу свозить маму к Матронушке Московской и побывать с ней в Сергиевом Посаде. А ещё по нашей семейной традиции мы снимем на несколько дней домик в лесу с банькой. Будем отдыхать, гулять, общаться и наслаждаться временем вместе.
Если посты будут выходить реже или я не сразу отвечу на сообщения — не теряйте меня. 😊 Поехала отдыхать, обниматься и заряжаться энергией в кругу родных и любимых.
‼️А вам напоминаю: с 1 ноября стартует практикум «ЖИВИ НАПОЛНЕННО» — 30 кодов к счастливой жизни.
❤Берегите близких и находите время друг для друга. Иногда счастье — это просто быть рядом и обнять тех, по кому так соскучилась.
🥰Обнимаю вас! А сама отправляюсь навстречу своим любимым.
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
▶ видео
🎁 ПОДАРОК №1 — ЗОЛОТАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ 💰
Этот подарок символизирует благоприятные возможности в финансовой сфере.
Возможно, идея, которую ты долго откладывала, заслуживает гораздо большего внимания. Или пришло время по-новому взглянуть на собственные таланты и способы заработка.
Обрати внимание на деловые предложения, новые знакомства и возможности дополнительного дохода.
Особенно на те, которые поначалу покажутся незначительными.
💫 Послание подарка:
«Твой достаток начинается с осознания собственной ценности. Не бойся получать достойное вознаграждение за свои способности».
🎁 ПОДАРОК №2 — ЛЮБОВЬ, КОТОРАЯ СОГРЕВАЕТ 💕
Второй подарок хранит энергию любви, нежности и душевной близости.
Если твоё сердце свободно, этот символ приглашает тебя быть открытой новым чувствам и интересным знакомствам.
А если любимый человек уже рядом, возможно, пришло время вернуть в отношения немного романтики, внимания и той особенной теплоты, которая делает обычные мгновения незабываемыми.
Но самое главное — не забывай о любви к себе.
💫 Послание подарка:
«Ты достойна любви, которая приносит радость. Позволь своему сердцу принимать столько же тепла, сколько оно дарит другим».
🎁 ПОДАРОК №3 — СЧАСТЛИВЫЙ ПОВОРОТ 🌈
А вот этот подарок символизирует приятные неожиданности!
Не всё прекрасное происходит по заранее составленному плану.
Порой новая возможность появляется совершенно неожиданно, а привычные обстоятельства складываются удивительно удачно.
Особенно внимательно отнесись к предложениям, которые позволят тебе попробовать что-нибудь новое.
Возможно, именно в непривычном направлении скрывается интересная перспектива.
💫 Послание подарка:
«Оставь в своих планах немного места для счастливых неожиданностей. Жизнь умеет приятно удивлять!»
🎁 ПОДАРОК №4 — ИСПОЛНЕНИЕ СОКРОВЕННОГО ЖЕЛАНИЯ ⭐️
У каждого из нас есть мечта, к которой мы мысленно возвращаемся снова и снова.
Четвёртый подарок посвящён именно ей. Он напоминает, что желаниям необходимо не только наше внимание, но и энергия намерения. Возможно, сейчас самое подходящее время вернуться к тому, что когда-то вдохновляло тебя, и найти новый путь к осуществлению задуманного.
Не отказывайся от мечты только потому, что пока не знаешь, как её воплотить.
💫 Послание подарка:
«Твоя мечта заслуживает того, чтобы стать реальностью. Дай ей возможность обрести форму».
🎁 ПОДАРОК №5 — НЕВИДИМАЯ ПОДДЕРЖКА 🕊
Этот подарок символизирует помощь, добрые знакомства и благоприятное окружение.
Возможно, ты привыкла рассчитывать исключительно на собственные силы.
Но необязательно преодолевать каждое препятствие в одиночку.
Обрати внимание на людей, которые искренне интересуются твоими идеями, поддерживают твои начинания и радуются твоим достижениям.
Порой именно благодаря такому человеку открываются совершенно новые перспективы.
💫 Послание подарка:
«Принимай поддержку с благодарностью. Рядом с тобой может оказаться человек, который поможет осуществить задуманное».
🎁 ПОДАРОК №6 — ТВОЙ ЗВЁЗДНЫЙ ЧАС 👑
Шестой подарок символизирует признание, успех и возможность проявить себя.
Возможно, ты уже накопила достаточно знаний, опыта и способностей, но продолжаешь оставаться в тени.
Этот символ предлагает задуматься: не пора ли показать миру результаты своего труда?
Расскажи о своём проекте, прояви инициативу, поделись талантом или вернись к делу, в котором давно мечтала добиться успеха.
Твои способности заслуживают внимания!
💫 Послание подарка:
«Не прячь свой свет. Возможно, именно сейчас пришло время показать, на что ты действительно способна».
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
Этот подарок символизирует благоприятные возможности в финансовой сфере.
Возможно, идея, которую ты долго откладывала, заслуживает гораздо большего внимания. Или пришло время по-новому взглянуть на собственные таланты и способы заработка.
Обрати внимание на деловые предложения, новые знакомства и возможности дополнительного дохода.
Особенно на те, которые поначалу покажутся незначительными.
💫 Послание подарка:
«Твой достаток начинается с осознания собственной ценности. Не бойся получать достойное вознаграждение за свои способности».
🎁 ПОДАРОК №2 — ЛЮБОВЬ, КОТОРАЯ СОГРЕВАЕТ 💕
Второй подарок хранит энергию любви, нежности и душевной близости.
Если твоё сердце свободно, этот символ приглашает тебя быть открытой новым чувствам и интересным знакомствам.
А если любимый человек уже рядом, возможно, пришло время вернуть в отношения немного романтики, внимания и той особенной теплоты, которая делает обычные мгновения незабываемыми.
Но самое главное — не забывай о любви к себе.
💫 Послание подарка:
«Ты достойна любви, которая приносит радость. Позволь своему сердцу принимать столько же тепла, сколько оно дарит другим».
🎁 ПОДАРОК №3 — СЧАСТЛИВЫЙ ПОВОРОТ 🌈
А вот этот подарок символизирует приятные неожиданности!
Не всё прекрасное происходит по заранее составленному плану.
Порой новая возможность появляется совершенно неожиданно, а привычные обстоятельства складываются удивительно удачно.
Особенно внимательно отнесись к предложениям, которые позволят тебе попробовать что-нибудь новое.
Возможно, именно в непривычном направлении скрывается интересная перспектива.
💫 Послание подарка:
«Оставь в своих планах немного места для счастливых неожиданностей. Жизнь умеет приятно удивлять!»
🎁 ПОДАРОК №4 — ИСПОЛНЕНИЕ СОКРОВЕННОГО ЖЕЛАНИЯ ⭐️
У каждого из нас есть мечта, к которой мы мысленно возвращаемся снова и снова.
Четвёртый подарок посвящён именно ей. Он напоминает, что желаниям необходимо не только наше внимание, но и энергия намерения. Возможно, сейчас самое подходящее время вернуться к тому, что когда-то вдохновляло тебя, и найти новый путь к осуществлению задуманного.
Не отказывайся от мечты только потому, что пока не знаешь, как её воплотить.
💫 Послание подарка:
«Твоя мечта заслуживает того, чтобы стать реальностью. Дай ей возможность обрести форму».
🎁 ПОДАРОК №5 — НЕВИДИМАЯ ПОДДЕРЖКА 🕊
Этот подарок символизирует помощь, добрые знакомства и благоприятное окружение.
Возможно, ты привыкла рассчитывать исключительно на собственные силы.
Но необязательно преодолевать каждое препятствие в одиночку.
Обрати внимание на людей, которые искренне интересуются твоими идеями, поддерживают твои начинания и радуются твоим достижениям.
Порой именно благодаря такому человеку открываются совершенно новые перспективы.
💫 Послание подарка:
«Принимай поддержку с благодарностью. Рядом с тобой может оказаться человек, который поможет осуществить задуманное».
🎁 ПОДАРОК №6 — ТВОЙ ЗВЁЗДНЫЙ ЧАС 👑
Шестой подарок символизирует признание, успех и возможность проявить себя.
Возможно, ты уже накопила достаточно знаний, опыта и способностей, но продолжаешь оставаться в тени.
Этот символ предлагает задуматься: не пора ли показать миру результаты своего труда?
Расскажи о своём проекте, прояви инициативу, поделись талантом или вернись к делу, в котором давно мечтала добиться успеха.
Твои способности заслуживают внимания!
💫 Послание подарка:
«Не прячь свой свет. Возможно, именно сейчас пришло время показать, на что ты действительно способна».
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
✨ВСЕЛЕННАЯ ОСТАВИЛА ДЛЯ ТЕБЯ ПОДАРОК. УГАДАЙ, КАКОЙ!
🎁Представьте, что сегодня Вселенная приготовила для каждой из вас, особенный сюрприз.
Шесть волшебных подарков, и каждый хранит своё послание.
✨Возможно, один из них символизирует то, чего именно ты давно ждёшь.
✨Другой — возможность, о которой пока даже не догадываешься.
✨А третий напомнит о желании, которое уже давно живёт в твоём сердце.
Перед тобой шесть 🎁подарков.
Но открыть можно только один!
Не пытайся угадать, где спрятано богатство, а где — любовь. Позволь своей интуиции сделать выбор.
😍Посмотри на изображение и выбери подарок, который притянул твой взгляд.
Запомни его номер.
✨А теперь узнаем, какой сюрприз приготовила для тебя Вселенная!
Ставь свою реакцию этому посту в знак Благодарности Вселенной за подсказку ❤️
💞 Пусть эта неделя принесёт каждому из вас свой особенный подарок: любовь, достаток, успех, вдохновение или то самое долгожданное счастливое событие!
Волшебного понедельника, мои дорогие!
Распаковывай свой подарок 👇
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
🎁Представьте, что сегодня Вселенная приготовила для каждой из вас, особенный сюрприз.
Шесть волшебных подарков, и каждый хранит своё послание.
✨Возможно, один из них символизирует то, чего именно ты давно ждёшь.
✨Другой — возможность, о которой пока даже не догадываешься.
✨А третий напомнит о желании, которое уже давно живёт в твоём сердце.
Перед тобой шесть 🎁подарков.
Но открыть можно только один!
Не пытайся угадать, где спрятано богатство, а где — любовь. Позволь своей интуиции сделать выбор.
😍Посмотри на изображение и выбери подарок, который притянул твой взгляд.
Запомни его номер.
✨А теперь узнаем, какой сюрприз приготовила для тебя Вселенная!
Ставь свою реакцию этому посту в знак Благодарности Вселенной за подсказку ❤️
💞 Пусть эта неделя принесёт каждому из вас свой особенный подарок: любовь, достаток, успех, вдохновение или то самое долгожданное счастливое событие!
Волшебного понедельника, мои дорогие!
Распаковывай свой подарок 👇
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
▶ видео
🌺Цветущая душа женщины
Расскажу тебе сказочную историю о той удивительной силе, которую хранит каждая женщина внутри своего сердца.
🌼♾🏵️♾🌸♾🌼♾🏵️♾🌸
Было однажды тихое утро ранней весны. Солнце робко выглянуло из-за облаков, нежно касаясь первых цветов, пробившихся сквозь землю после долгой зимы. Одна молодая девушка сидела на крыльце старого дома, опустив голову на руки, погружённая в глубокие размышления.
И вдруг... рядом раздался голос мудрой старушки, жившей неподалёку от неё:
— Почему ты такая грустная сегодня? Ведь весна пришла!
Девушка подняла глаза, взглянула на старую женщину с лёгкой улыбкой.
— Ах, бабушка, — вздохнула она тихо, — разве весну видят только снаружи? Мне кажется, внутри меня сейчас всё сумрачно и тревожно...
Старушка задумчиво кивнула, потом подошла ближе и взяла девушку за руку.
— Знаешь, дочка, — заговорила она медленно, — человек подобен саду. Если мы ухаживаем за ним, он цветёт. Но стоит позволить сорнякам сомнения и тревоги заполнить душу, тогда даже самая прекрасная весна вокруг покажется тусклой.
Слушала её девушка внимательно, чувствуя, как тепло бабушкиного голоса проникает глубоко в её сердце.
— А как же мне обрести этот покой? Как научиться быть таким садовником для самой себя? — спросила она наконец.
Тогда старая женщина рассмеялась ласково.
— Это великое искусство, доченька. Начни с малого: храни спокойствие, наполняй себя светом. Но знай, что есть места, где этому искусству учат глубоко. Мастерские, где показывают, как заглянуть в самую суть своего сада.
Запомни это имя — практикум "Живи Наполненно"
Девушка поблагодарила её и ушла. Она следовала простому совету, и первые результаты были подобны робким весенним лучам солнца: в сердце стало теплее, тревога отступила. Но она понимала, что это лишь начало. Что сорняки сомнений имеют глубокие корни, и простого света недостаточно, чтобы преобразить сад полностью.
И тогда она вспомнила слова старушки о месте, где учат не просто полоть, а превращать тьму в плодородную почву. Она поняла, что готова к настоящей работе.
Она пошла и оплатила практикум, присоединилась к полю "Живи Наполнено". К месту, где учили тем самым простым истинам: как беречь свое внутреннее пространство, наполнять его любовью и покоем. Где она поняла, что именно оттуда, из ухоженного сада души, рождается истинная женская сила и очарование. Где каждый день становится новым рассветом твоей собственной красоты.
🥰Ведь каждая женщина пришла в этот мир, чтобы цвести, любить и радовать своим сиянием.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
А, вы для чего пришли в эту Жизнь?!
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
Расскажу тебе сказочную историю о той удивительной силе, которую хранит каждая женщина внутри своего сердца.
🌼♾🏵️♾🌸♾🌼♾🏵️♾🌸
Было однажды тихое утро ранней весны. Солнце робко выглянуло из-за облаков, нежно касаясь первых цветов, пробившихся сквозь землю после долгой зимы. Одна молодая девушка сидела на крыльце старого дома, опустив голову на руки, погружённая в глубокие размышления.
И вдруг... рядом раздался голос мудрой старушки, жившей неподалёку от неё:
— Почему ты такая грустная сегодня? Ведь весна пришла!
Девушка подняла глаза, взглянула на старую женщину с лёгкой улыбкой.
— Ах, бабушка, — вздохнула она тихо, — разве весну видят только снаружи? Мне кажется, внутри меня сейчас всё сумрачно и тревожно...
Старушка задумчиво кивнула, потом подошла ближе и взяла девушку за руку.
— Знаешь, дочка, — заговорила она медленно, — человек подобен саду. Если мы ухаживаем за ним, он цветёт. Но стоит позволить сорнякам сомнения и тревоги заполнить душу, тогда даже самая прекрасная весна вокруг покажется тусклой.
Слушала её девушка внимательно, чувствуя, как тепло бабушкиного голоса проникает глубоко в её сердце.
— А как же мне обрести этот покой? Как научиться быть таким садовником для самой себя? — спросила она наконец.
Тогда старая женщина рассмеялась ласково.
— Это великое искусство, доченька. Начни с малого: храни спокойствие, наполняй себя светом. Но знай, что есть места, где этому искусству учат глубоко. Мастерские, где показывают, как заглянуть в самую суть своего сада.
Запомни это имя — практикум "Живи Наполненно"
Девушка поблагодарила её и ушла. Она следовала простому совету, и первые результаты были подобны робким весенним лучам солнца: в сердце стало теплее, тревога отступила. Но она понимала, что это лишь начало. Что сорняки сомнений имеют глубокие корни, и простого света недостаточно, чтобы преобразить сад полностью.
И тогда она вспомнила слова старушки о месте, где учат не просто полоть, а превращать тьму в плодородную почву. Она поняла, что готова к настоящей работе.
Она пошла и оплатила практикум, присоединилась к полю "Живи Наполнено". К месту, где учили тем самым простым истинам: как беречь свое внутреннее пространство, наполнять его любовью и покоем. Где она поняла, что именно оттуда, из ухоженного сада души, рождается истинная женская сила и очарование. Где каждый день становится новым рассветом твоей собственной красоты.
🥰Ведь каждая женщина пришла в этот мир, чтобы цвести, любить и радовать своим сиянием.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
А, вы для чего пришли в эту Жизнь?!
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
✍️Поделитесь своей первой мыслью, после того, как прочитаете описание .
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
✍️Поделитесь своей первой мыслью, после того, как прочитаете описание .
Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…