🧘♀️
ВДОХ НОВОЙ НЕДЕЛИНамасте, друзья! Впереди семь дней, чтобы замедлиться, наполниться энергией и вернуть контакт с телом. Будем ждать вас на ковриках!
▫️
Расписание на 19-25 октября🔹
Понедельник• 08.00 - Пробуждение (растяжка) — Татьяна
• 12.00 - Практика дня (все уровни) — Татьяна
• 14.00 - Йога 65+ (набор групп) — Татьяна
• 17.45 - Мягкий вечер (растяжка) — Татьяна
• 19.30 - Кундалини-йога — Анастасия
🔹
Вторник• 09.00 - Мягкое утро (растяжка) — Татьяна
• 12.00 - Здоровая спина — Татьяна
• 14.00 - Йога для беременных (набор групп) — Татьяна
• 17.45 - Йога женская практика — Татьяна
• 19.30 - Йога для начинающих — Татьяна
🔹
Среда• 09.00 - Кундалини-йога (дыхание жизни) — Анастасия
• 12.00 - Кундалини-йога (нач. уровень) — Анастасия
• 14.00 - Йога 65+ (набор групп) — Татьяна
• 17.45 - Вечерний тонус (силовая) — Татьяна
• 19.30 - Кундалини-йога — Анастасия
🔹
Четверг• 09.00 - Утренний тонус (силовая) — Татьяна
• 12.00 - Практика дня (все уровни) — Татьяна
• 14.00 - Йога для беременных (набор групп) — Татьяна
• 17.45 - Йога женская практика — Татьяна
• 19.30 - Йога для начинающих — Татьяна
🔹
Пятница• 09.00 - Кундалини-йога (дыхание жизни) — Анастасия
• 12.00 - Кундалини-йога (нач. уровень) — Анастасия
• 14.00 - Йога 65+ (набор групп) — Татьяна
• 17.45 - Равновесие вечера — Мария
• 19.30 - Выход из недели — Татьяна
🔹
Суббота• 08.00 - Йога выходного утра — Татьяна
• 10.00 - Открытый урок для мужчин — Татьяна, Анастасия
• 13.00 - Глубина и мягкость — Ирина
• 16.00 - Мягкая суббота (релакс и МФР)
🔹
Воскресенье• 09.30 - Йога в танце — Ирина
До встречи в студии!
————————————
📍Записывайтесь через приложение «ТеррА»:
iPhone AndroidAndroid - прямая установка📍А также по номеру и в личные сообщения в Телеграмм:
▫️+7 (909) 435-66-88
▫️ @tatyanandru
📍Мы в соц. сетях:
✔️
ТГ | ✔️
ВК | ✔️
МАХ | ✔️
Инста