Вот так выглядит инструктор в Симхасане (Позе Льва). 🦁

Для женщины (для мужчины тоже) очень важно проявлять эмоции на лице, то есть активно использовать мимические мышцы.
По моему мнению никакой фейсфитнес и гимнастика для лица не заменит искреннего проявления эмоций. 😁

Вы не представляете как много мышц задействуется, когда вы искренне улыбаетесь. Как много зажимов и отеков уходят, когда ослабевает желание «сохранить лицо» при любых обстоятельствах. 🙏

Очень полезно по утрам гримасничать, показывать язык и всячески разминать мышцы лица, если делать это перед зеркалом, еще и вместе с кем-то близким, то хорошее настроение обеспечено. 😉

Красота - она в живости проявления себя.
Искренность, умение жить с открытым, живым лицом сохраняет молодость лучше любого крема. 🌹

Улыбайтесь, проявляйтесь, будьте 🙂

С уважением и Благодарностью, Ольга Андросова

#йогадлялица #каксохранитьмолодость #гимнастикадлялица