💫Дорогие друзья,

Приглашаем на регулярные занятия по янтра-йоге для продолжающих.

💻Занятия проходят по воскресеньям с 10:00 до 11:30 (Мск) онлайн в зум.

🪄На каждом занятии мы делаем комплексы предварительного цикла: 9 дыханий, цигджонг, лунгсанг и  цандул (пранаяма+янтры). После варьируем пранаямы и янтры с 1 по 5 группу, уделяя внимание различным аспектам движения, дыхания и ритма, погружаясь в суть янтра-йоги.

🎉 Если вы хотите поддержать свою регулярную практику янтра-йоги и намерены планомерно развиваться, будем рады видеть вас в этой группе!

🍬Ведущая: Мира Миронова - авторизованный учитель ЯЙ.

✈️Для кого: для получивших прямое ознакомление с состоянием Ати от Намкая Норбу Ринпоче/ Намкая Еши и действующих членов ДО.
❗️Поскольку занятия для продолжающих, необходимо владеть практиками предварительного раздела.
⌛️Форма регистрации

📎Поддержите Южный Кунсангар своими подношениями!
Подношение - свободное
Реквизиты для подношений

✉️Контакты для связи
mirrical@gmail.com
Мира Миронова

💙 С любовью и уважением, Ганчи и община Южного Кунсангара