Бывает я люблю выделить день ничегонеделания☕ Он помогает отпустить…
Бывает я люблю выделить день ничегонеделания☕ Он помогает отпустить контроль, быть просто в моменте и получать удовольствие от отдыха и маленьких вещей. Но иногда такой день превращается в мучение, где невозможно отдыхать, невозможно работать, невозможно сидеть, лежать, смотреть, читать, убираться, готовить. Невозможно всё. Остаётся лишь невыносимость бытия. Скука - интересное чувство, одновременно раздражающее и очень полезное. В идеальных условиях эксперимента скука должна запускать внутренний поисковый процесс на вопрос «А что мне сейчас нужно? Какие у меня потребности, и что их закроет?». В неидеальных она пытает.
Возможно, потому что вопрос «чего я хочу?» не такой уж простой. В обычной жизни у нас довольно много готовых ответов, автоматических действий и решений. Жизнь заботливо подсовывает варианты, лишь бы мы не сидели перед пустым экраном собственного желания.
А потом наступает день ничегонеделания.
И вот тут выясняется, что «ничего не делать» это вовсе не отсутствие деятельности и плана. Это ещё и отсутствие инструкции. Можно лежать и думать, что надо бы встать. Можно встать и понять, что вставать совершенно незачем. Можно открыть книгу и через три страницы обнаружить, что уже десять минут смотришь в одну точку (я таки прочитала 20, но каких усилий это стоило!). И самое интересное, что скука в этот момент может быть вообще не про отсутствие занятий, ведь сериал, например, тоже занятие.
Иногда за скукой скрывается усталость, иногда тревога, иногда желание чего-то эдакого, иногда злость на то, что ничего не хочется из понятного. А иногда, кажется, просто очень непривычно оказаться в пространстве, где никто не говорит, что делать дальше. В том числе сам человек себе.
Мне вообще кажется любопытным, сколько в нашей жизни автоматических способов не отвечать на вопрос «чего я хочу?». Пока есть дела, дедлайны и список покупок, можно прекрасно функционировать, не имея ни малейшего представления, чего хочется на самом деле. А когда всё это исчезает, психика такая: Ну? Ты же хотела свободный день. Вот он! Что с ним делать? Не знаю, ты просто хотела.
И наступает невыносимость бытия.
Наверное, поэтому скука иногда оказывается довольно честным состоянием. Сложным? Часто именно так! Она ничего за нас не решает. Не говорит, чем себя занять. Не предлагает красивого смысла. Просто садится рядом и довольно неприятно спрашивает: «Ну и чего тебе теперь надо?». А ты будь добр ищи ответ сам.
И, возможно, самое сложное в этом вопросе даже не найти ответ. А выдержать некоторое время, пока его нет.
Возможно, потому что вопрос «чего я хочу?» не такой уж простой. В обычной жизни у нас довольно много готовых ответов, автоматических действий и решений. Жизнь заботливо подсовывает варианты, лишь бы мы не сидели перед пустым экраном собственного желания.
А потом наступает день ничегонеделания.
И вот тут выясняется, что «ничего не делать» это вовсе не отсутствие деятельности и плана. Это ещё и отсутствие инструкции. Можно лежать и думать, что надо бы встать. Можно встать и понять, что вставать совершенно незачем. Можно открыть книгу и через три страницы обнаружить, что уже десять минут смотришь в одну точку (я таки прочитала 20, но каких усилий это стоило!). И самое интересное, что скука в этот момент может быть вообще не про отсутствие занятий, ведь сериал, например, тоже занятие.
Иногда за скукой скрывается усталость, иногда тревога, иногда желание чего-то эдакого, иногда злость на то, что ничего не хочется из понятного. А иногда, кажется, просто очень непривычно оказаться в пространстве, где никто не говорит, что делать дальше. В том числе сам человек себе.
Мне вообще кажется любопытным, сколько в нашей жизни автоматических способов не отвечать на вопрос «чего я хочу?». Пока есть дела, дедлайны и список покупок, можно прекрасно функционировать, не имея ни малейшего представления, чего хочется на самом деле. А когда всё это исчезает, психика такая: Ну? Ты же хотела свободный день. Вот он! Что с ним делать? Не знаю, ты просто хотела.
И наступает невыносимость бытия.
Наверное, поэтому скука иногда оказывается довольно честным состоянием. Сложным? Часто именно так! Она ничего за нас не решает. Не говорит, чем себя занять. Не предлагает красивого смысла. Просто садится рядом и довольно неприятно спрашивает: «Ну и чего тебе теперь надо?». А ты будь добр ищи ответ сам.
И, возможно, самое сложное в этом вопросе даже не найти ответ. А выдержать некоторое время, пока его нет.