Кажется, пора официально признать: хобби вышло из-под контроля

Закончила годовое обучение в Центральной школе Плейбэк театра и теперь я сертифицированный плейбэк-практик 🎭

На фото счастливые, уставшие, слегка ошалевшие после выпускного перформанса лица людей, которые целый год учились быть живыми в моменте, чувствовать друг друга и слышать истории людей.

Вообще плейбэк несколько лет назад пришёл в мою жизнь как «попробую для развития разных скиллов». Особенно, чтобы чуть меньше ощущать стыд от своих ярких и громких проявлений (умею, практикую). Не думала, что это затянется так надолго.

И как-то постепенно стало появляться больше разрешения публично быть разной. Например, раньше я вообще не любила злость и не понимала, зачем она нужна. Хотя, конечно, она всё равно появлялась — от неё не избавишься) Сейчас искренне считаю злость одной из самых мощных и красивых энергий, если разрешать ей быть, а не запихивать ногой обратно внутрь, делая вид, что ничего не было.

И да, естественно, я беру инструменты и идеи из плейбэка в свою жизнь и работу. Потому что после опыта «чувствовать здесь и сейчас», а не через три рабочих дня, сложно делать вид, что всё как прежде.

Кстати, 27 мая буду проводить психологическую встречу «Второй акт». Это как раз то место, куда, в том числе, беру инструменты плейбэка.
Тема — «Меня это бесит». Будем аккуратно пробовать замечать и проживать чувства в моменте, особенно те, которые обычно кажутся «неуместными», «слишком» или «лучше промолчу». В общем, немного легального контакта со своей злостью и другими прекрасными человеческими реакциями.

Что будет дальше — загадка. Это не интрига, а реальная неопределенность) Даю себе время отдохнуть. А пока принимаю поздравления) Это был долгий маршрут и очень желанный официальный статус плейбэк-практика!❤️