Довольно часто клиентки говорят мне: «Я всю неделю жду выходных, а в воскресенье понимаю, что устала еще больше».

И это вполне объяснимо, если посмотреть, как проходят эти два дня.

В будни хотя бы есть понятная структура. Школа, работа, расписание. А в выходные туда внезапно помещается всё, что не успели за неделю: покупки, уборка, поездки, гости, занятия детей, какие-то семейные планы.
И ещё хочется, чтобы всем было хорошо, потому что это же выходной.
Попробуйте один раз посмотреть на субботу и воскресенье не как на время, куда надо уместить всё оставшееся, а как на два обычных дня с ограниченной вместимостью.

Если в субботе уже есть три больших дела, четвёртое не становится маленьким только потому, что очень хочется его туда впихнуть.