Меня зовут Горбунова Светлана.

🥗Я нутрициолог и я не люблю готовить)

Часто говорят: «ПП — это дорого», «на готовку уходит полдня», «это всё невкусно, я так не смогу».

Понимаю. Правда. Стоять у плиты часами — не моя история. Не даю сложных рецептов и не заставляю покупать «суперфуды».

По пунктам.

«Это дорого»

Совсем нет! Полезные продукты — это не только сёмга, киноа и авокадо.

«Это долго»

На приготовление еды трачу максимум 30 мин.

«Это невкусно»

Еда может быть полезной и при этом вкусной. Специи, травы, лимон, чеснок, оливковое масло - пальчики оближешь. Есть рецепты, которые едят и дети, и мужья. Без «диетических» страданий.

" Это диета?'

Нет! Я за то, чему можно следовать всю жизнь, не стартануть на марафоне, а потом сдуться.

Я так живу уже 20 лет!
Очень толстой никогда не была, но вес при росте 173 доходил максимум до 85 кг.
Сейчас мой вес в районе 68 кг, может колебаться +- 2кг.
При этом я гиперстеник, то есть с широкой костью.

Скромничать не буду- создала свой авторский курс "Путь к стройности и здоровью" - знания + опыт + результаты.

Здесь буду рассказывать о питании, о здоровье, о своих секретах, как не болеть, не поддаваться стрессу и еще много чего!

И кстати!
❗Скоро стартует новая группа
Мест ограниченное количество — я работаю с небольшой группой, чтобы уделить внимание каждой.

Связаться со мной в Макс в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOJR6Pr_0cNwxtYgenIY_yc-wGIqq29wa22j_n543

🫶И просто подписывайтесь, здесь будет много интересного!