А вдруг у меня не получится расслабиться, или я что-то сделаю не так?
🙏 Моё расслабление сегодня было после полуторачасовой усиленной йоги! Хоть и мастер в начале сказала, что "сегодня позанимаемся на лайте")))
Как вы думаете, у меня получилось расслабить всё тело и отпустить все мысли?
Я вам отвечу. Ещё как! В какой-то момент, думала улетела ))
Возможно, не всё время мне удалось быть в кайфе или чувствовать лёгкость, но те моменты, когда я их ощущала бесконечно ресурсны. А представьте, если бы я ещё в это время пыталась думать "правильно ли я расслабляюсь, а может нужно быть ещё в большем дзене, я ведь не мастер, у меня, наверное, не так спокоен мозг". 😒Скорее, всего этот контроль привёл бы к ещё большему напряжению и разочарованию.
Поэтому в онлайн реалити "Релакс в эфире" 15 и 16 октября, 🌹будем с участницами не бороться со своим контролем и желание быть идеальными, а просто будем.
Будем собой, со своими зажимами и расслаблениями. Со своим напряжением и свободой. Будем проживать свои ощущения, мысли и чувства, давая им определение и отпуская туда, где им самое место.
🌹Чтоб каждая ощутила именно свою тишину, пусть даже несколько мгновений.
А я буду просто рядом создавать для них возможность услышать и почувствовать себя.
🤗У нас закрытая онлайн группа до 10 человек, чтоб я смогла уделить всем внимание.
✍Ещё есть свободные места. Занимайте своё, если вам тоже хочется чувствовать уют и тепло внутри.
Стоимость участия 390 рублей.
Записаться в лс со словом "Релакс"
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKjf8L4f6z8QL4wwHYtttPrwVrYlUHVG64p4PvpyVejChM_fPo Или можете в комментариях написать, как часто вы даёте себе возможность "выдохнуть день" и "снять его со своих хрупких плеч"?