Как поднять гемоглобин без таблеток

При слабости и анемии попробуйте лесной орех — природный источник железа и энергии. Он поддерживает кроветворение и мягко укрепляет организм.

Измельчите 20 ядер ореха, добавьте 100 г изюма, предварительно вымоченного 2–3 часа.

Ешьте по 1–2 ст. ложки 3 раза в день — и кровь наполнится силой, как после тибетского эликсира здоровья.

#здоровье
https://max.ru/channel_ww1701