Рутина в паре

Рутина в отношениях входит в число самых частых жалоб пар. Дни похожи один на другой, разговоры предсказуемы, вы заранее знаете, что скажет партнёр. Секса становится меньше. Растёт раздражение, и чаще всего его вызывают мелочи: как партнёр ест, как разбрасывает вещи, как отвечает на вопрос. Пары терпят это годами, а потом расходятся или заводят романы на стороне, где снова чувствуют себя живыми.

Обычный совет против рутины звучит так: внесите в отношения разнообразие. Сходите в новый ресторан, съездите в путешествие, смените обстановку. Если вам это помогает только на неделю, а потом всё возвращается, что причина рутины не только в отсутствии новизны.

Люди впадают в рутину, когда перестают чувствовать себя отдельными личностями. Это состояние называется слиянием. В слиянии «мы» постепенно заменяет «я». Вы проводите вместе все выходные, общаетесь только с общими друзьями, решения принимаете только вдвоём. Когда вас спрашивают, что вы любите, вы отвечаете «мы любим». Через несколько лет вы уже плохо понимаете, чего хотите сами, отдельно от партнёра.

С партнёром происходит то же самое. Он тоже перестаёт быть для вас отдельным человеком. Вы знаете, что он скажет, как поступит, что подумает. Вам кажется, что вы знаете о нём всё и узнавать больше нечего.

Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/rutina-v-pare/