▶ видео
Виеда Сияние
🌿 Гармония тела и души
Твой личный и заботливый гид в мире продукции Whieda 🇨🇳
Разбираем составы, делимся реальными отзывами и учим заботиться о себе правильно, без лишней «воды».
Здесь про здоровье, энергию и естественную красоту
Больше полезного👇👇👇
https://planeta-60.ru/invite/134/
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+21подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 16 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
1 758просмотров за период 21,5 %
Средний охват поста — 164 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
3,36 %ER = реакции ÷ просмотры 1,4 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 20:01 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Шаг 2. Найдите свой Элемент Личности.
Посмотрите на верхнюю ячейку столбца ДЕНЬ. Там будет иероглиф. Определите его стихию и полярность (Ян или Инь).
Запишите это в Рабочий лист.
Шаг 3. Посчитайте элементы в карте.
Посмотрите на все 8 иероглифов (4 верхних + 4 нижних).
Посчитайте, сколько у вас:
🌳 Дерева
🔥 Огня
🌍 Земли
⚔️ Металла
💧 Воды
Запишите это в Рабочий лист.
Шаг 4. Найдите «слепые зоны».
Какого элемента у вас 0 (или всего 1, но он ослаблен)? Это ваш главный кандидат на уязвимость в здоровье.
✅ БЛОК САМОПРОВЕРКИ (ОТВЕТЫ)Чтобы вы могли проверить себя, используйте эти шпаргалки:
Шпаргалка: Небесные Стволы (Ваш Элемент Личности)
Цзя (甲) = Янское Дерево 🌳
И (乙) = Иньское Дерево 🌿
Бин (丙) = Янский Огонь ☀️
Дин (丁) = Иньский Огонь 🕯
У (戊) = Янская Земля ⛰
Цзи (己) = Иньская Земля 🏺
Гэн (庚) = Янский Металл ⚔️
Синь (辛) = Иньский Металл 💍
Жэнь (壬) = Янская Вода 🌊
Гуй (癸) = Иньская Вода 💧
Шпаргалка: Земные Ветви (Стихии в теле)
Деревянные: Тигр (Инь), Кролик (Мао)
Огненные: Змея (Сы), Лошадь (У)
Земляные: Дракон (Чэнь), Собака (Сюй), Коза (Вэй), Бык (Чоу)
Металлические: Обезьяна (Шэнь), Петух (Ю)
Водяные: Свинья (Хай), Крыса (Цзы)
(Примечание: в некоторых ветвях есть скрытые элементы, но для базового аудита здоровья на 1-й день считаем только основную стихию ветви).
Пример правильного заполнения рабочей тетради
Дата рождения: 15.05.1990, 14:30
Элемент Личности: Иньская Земля (Цзи)
Элементы в карте: Дерево – 2, Огонь – 3, Земля – 2, Металл – 1, Вода – 0.
Вывод: У меня отсутствует Вода. Это зона риска (почки, гормональная система, выгорание).
💬 ЗАДАНИЕ
Напишите в комментариях под этим постом:
Ваш Элемент Личности (например: Янское Дерево).
Какого элемента у вас не хватает в карте (например: нет Воды).
👇 Жду ваши ответы! Завтра мы разберем, как именно каждый из 5 элементов управляет конкретными органами, и вы поймете, на что обращать внимание в первую очередь.
Сегодня мы закладываем фундамент. Без понимания своей карты все дальнейшие рекомендации будут просто общими фразами. Наша задача на сегодня — получить свою карту Ба-Цзы и провести её базовый «аудит» с точки зрения здоровья.
📖 Откройте ваш Рабочий лист на странице «ДЕНЬ 1».
(Если вы ещё не скачали его, сделайте это сейчас: https://disk.yandex.ru/i/GM-iHP7x7cjk5Q)
📚 Краткая теория: что мы ищем?
Карта Ба-Цзы состоит из 4 столбцов (Год, Месяц, День, Час).
Каждый столбец имеет:
Небесный Ствол (верхняя строка) — это то, что видно снаружи, наша социальная маска и сознание.
Земную Ветвь (нижняя строка) — это наша внутренняя опора, тело, подсознание и здоровье.
Для темы здоровья нам критически важно знать две вещи:
Ваш Элемент Личности (ЭЛ) — это Небесный Ствол ДНЯ вашего рождения. Это ВЫ.
Баланс 5 элементов в карте — каких стихий много, а каких не хватает. Дефицит или переизбыток элемента = слабая зона в организме.
🛠 ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ
Шаг 1. Рассчитайте свою карту.
Воспользуйтесь любым бесплатным онлайн-калькулятором Ба-Цзы (например, https://tvoibazi.ru/ или любой другой)
Друзья, здравствуйте! 🌿
Сегодня — день закрепления и устойчивости. Энергии понедельника говорят нам: пора двигаться вперед уверенно и фундаментально.
Задача дня: Зафиксировать всё, что вы делали ранее. Подвести промежуточные итоги, закрыть хвосты и настроить себя на долгосрочное движение. Не суетитесь — действуйте спокойно и основательно.
🎁 И у меня для вас особенная новость!
Сама Вселенная подсказывает нам идеальный момент для старта! Сегодня мы начинаем 7-дневный марафон «Здоровье в Ба-цзы» 🌱
Это не просто упражнения — это глубокая работа с энергиями вашего тела через древнюю систему Ба-цзы. Каждые 7 дней мы будем раскрывать новый аспект здоровья, опираясь на вашу личную карту и энергии текущей недели.
📍 Первое задание выйдет сегодня в 12:00 по МСК!
Готовы начать путь к здоровью через мудрость Ба-цзы? Ставьте ❤️если готовы
#бацзы #здоровье #марафон #энергиидня #19октября #деньстабильности #метафизика #женскоездоровье #саморазвитие #осознанность
Публикация без текста
Друзья, приглашаю вас на бесплатный 6-дневный марафон + итоговый вебинар. Это не лекция — это практика с вашей личной картой.
📅 19–24 октября — ежедневные задания
🎤 25 октября, 15:00 МСК — итоговый вебинар
📖 Что разберём:
🌿 19.10 — Составляем карту и находим ключевые элементы
🔥 20.10 — 5 Элементов и ваши органы
🌳 21.10 — Элемент Личности и склонности к болезням
🌡️ 22.10 — Сезон рождения и температура карты
⚡ 23.10 — Столкновения Земных Ветвей
🌑 24.10 — Вредные привычки и зависимости
🎤 25.10 — ВЕБИНАР: здоровье в 9-м Периоде и прогноз на 2027
🎁 Что вы получите:
✅ Заполненный Рабочий лист — ваш персональный навигатор
✅ Понимание слабых зон конкретно по вашей карте
✅ План профилактики и трансформации привычек
✅ Видение глобальных трендов на ближайшие годы
📍 Где проходит марафон:
📲 Этот ТГ-канал: https://t.me/udacha_zimen
📲 Макс-канал: https://max.ru/channel_wieda_glow
🌐 Сайт «Планета счастливых людей»: https://planeta-60.ru/invite/134/
⚠️ Главное правило: не ждите вебинара!
Проходите все дни — именно ежедневная практика даёт результат.
📥 Рабочий лист — скачайте заранее
Подписывайтесь, скачивайте лист и готовьтесь к путешествию к себе.
🌿
💬 Напишите в комментариях: какая тема здоровья для вас сейчас самая актуальная?
#ЗдоровьеПоБаЦзы #Марафон #БаЦзы #ПланетаСчастливыхЛюдей
Выпала мощная карта — воин Джи Фу!
Эти выходные — не время для пассивного отдыха. Карта говорит: действуй!
🎯 Что полезно:
Проявить инициативу в том, что давно откладывал
Быть активным и ответственным
Двигаться к цели четко и стабильно, без рывков
Не жди, пока всё сложится само. Возьми ситуацию в свои руки — как настоящий воин.
Хороших и продуктивных выходных! 💪
#картанавыходные #ДжиФу #мотивация #выходные
Пятница: грандиозные планы на отдых.
Воскресенье: вы разбиты.
Проблема не в коротких выходных, а в том, что вы восстанавливаете не тот элемент, который истощили за неделю. В китайской метафизике усталость — это дисбаланс конкретной энергии.
🔍 Быстрый чек-ап: что истощено?
🌳 Дерево (рутина, застой) → Нужны: природа, спорт, новые планы.
🔥 Огонь (изоляция, скука) → Нужны: друзья, смех, живое общение.
🏔️ Земля (хаос, тревога) → Нужны: уют, готовка, порядок дома.
⚔️ Металл (инфошум, суета) → Нужны: тишина, уборка, завершение старых дел.
💧 Вода (стресс, недосып) → Нужны: сон, ванна, полное одиночество.
💡 Лайфхак «Цикл питания»:
Элементы поддерживают друг друга (Вода → Дерево → Огонь → Земля → Металл). Нет сил на общение (Огонь)? Просто прогуляйтесь в парке (Дерево), и энергия подтянется автоматически.
Перестаньте мучить себя активностью, если вам нужна Вода (тишина). И не сидите дома, если вам нужен Огонь (движение). Отдых должен быть точечным, а не шаблонным.
🚀 Хотите выстроить график так, чтобы всегда быть в ресурсе и двигаться к целям без выгорания?
Приглашаю вас на мою страницу на «Планете счастливых людей». Там я делюсь практическими инструментами китайской метафизики, которые помогают развивать личный стержень, управлять своей энергией и уверенно двигаться вперед.
👉 Присоединяйтесь и забирайте инструменты: https://planeta-60.ru/invite/134/
#китайскаяметафизика #бацзы #ресурсноесостояние #5элементов #энергия #планетасчастливыхлюдей
Планета счастливых людей
https://planeta-60.ru/invite/134/
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…