Как вернуть себе спокойствие, контакт с телом и ощущение, что ты снова живёшь свою жизнь?

Всем привет! ❤️
Вы на канале «КРУЖЕНИЕ».

Здесь я рассказываю об удивительной практике для тела — кружении, а ещё о том, как через работу с телом и сознанием разобраться с тревогой, внутренним напряжением и повторяющимися ситуациями в жизни.

Меня зовут Анастасия Ковалева.
С 2016 года я преподаю кружение, с 2024 года консультирую по цифровой психологии, после обучения в Дубае.
Объединяю работу с телом и сознанием, помогаю разбираться с тем, что происходит внутри и в жизни.

Если ты сейчас:

• постоянно тревожишься и не можешь остановить поток мыслей;
• стараешься медитировать, но каждый раз не получается;
• чувствуешь, что потеряла себя и живёшь как- будто не своей жизнью;
• устала от постоянных конфликтов с близким человеком, но хочешь сохранить отношения;
• не понимаешь поведение своих родителей или потребности детей;
• не знаешь, куда двигаться дальше и чем хочешь заниматься;
• замечаешь, что похожие ситуации в жизни повторяются снова и снова

Думаю, тебе здесь будет интересно.

В канале, буду делиться своими знаниями, наблюдениями и практиками, которые помогут тебе лучше чувствовать своё тело, замечать происходящее внутри и узнавать себя с новой стороны.

Я работаю индивидуально.
Мы разбираем твой конкретный запрос, смотрим на твои индивидуальные особенности и подбираем подходящие практики, которые помогают гармонизировать состояние.

Если ты узнала себя и хочешь разобраться со своим запросом, напиши мне в личные сообщения
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKmAm52bNcXTFQHDLDo7EqeoR4ny4DLsJu2nbTBGN2qtb9x8Zg


Обсудим твою ситуацию и поймём, с чего можно начать, чтобы стало больше ясности, спокойствия и опоры на себя.

Добро пожаловать 🌿