⚡ Только сегодня и только в Молодёжном досуговом центре — успейте сразу на два крутых события!

🧘‍♀️ В 10:30 — йога. Немного времени для себя, своего тела и внутреннего спокойствия. Занятие проведёт Анастасия Павлова — сертифицированный преподаватель классической йоги. В программе — укрепление мышц, дыхательные практики и глубокое расслабление. Подойдёт и новичкам, и тем, кто уже знаком с практикой. С собой: удобная одежда, носки и кофта или тонкий плед.

Вход свободный по предварительной регистрации.

💕 В 11:00 — психологическая встреча-практикум «Мой внутренний ребёнок». Вместе с психологами попробуем услышать свои настоящие желания, лучше понять себя и вспомнить, что делает нас счастливыми. В программе — психологические практики, работа с метафорическими картами и два часа бережного знакомства с собой. Ведущие: Елена Христюк и Татьяна Варламова. Приглашённый эксперт — психолог, МАК-терапевт Юлия Бугаева.

Вход свободный по предварительной регистрации.

✅ Мы – хабаровчане – подписывайтесь