На прошлых выходных два дня собирали кухню. Позавтракать успели стандартно, а вся остальная еда была конфетно-магазинно-микроволновочная.

Что я могу сказать:
1) готовить получается и в микроволновке, и в мультиварке и в гриле, которые стоят на полу. При этом будет такой же баланс КБЖУ и микросов

2) Супы в Азбуке всё ещё лучшая готовая еда.

3) когда делаешь суп с лапшой и кажется, что лапши мало - лучше оставить как есть 🤣 а то вместо супа с лапшой у меня получилась просто лапша в соусе😉

Ну и могу похвататься: научилась делать крабовый салат с КБЖУ 85/3,1/3,6/10,1. С майонезом, не с суррогатом или аналогом. Получается вкусно и не жирно)

Такое ощущение, что с неделей работает правило как с годом: как встретишь, так и проведёшь. В выходные была готовая еда, на неделе было много готовой еды (а потом почему-то одежда трещит 😅).

Физнагрузок стало поменьше: на пальцах и ногтях синяки от кроссовок, надо менять весенне-летнюю обувь. А зимние беговые пока ещё рано расчехлять.

На этой неделе столько задач, что времени хватит буквально только на две аквааэробики, ну может в выходные дойду до зала на силовую. Пока что попробуем отсыпаться и больше гулять.
Ну, с завтрашнего дня. Сегодня дождь уже всё испортил ☔