🍎 ТОП-10 полезных перекусов до 200 ккал! 😋

1️⃣ 🍏 Яблоко с арахисовой пастой — ~150 ккал
2️⃣ 🫐 Греческий йогурт с ягодами — ~130 ккал
3️⃣ 🍓 Творог с фруктами — ~170 ккал
4️⃣ 🥚 Яйцо и овощи — ~120 ккал
5️⃣ 🥕 Хумус с овощными палочками — ~170 ккал
6️⃣ 🍌 Банан — ~100 ккал
7️⃣ 🥑 Хлебец с авокадо — ~140 ккал
8️⃣ 🥜 Горсть орехов — ~180 ккал
9️⃣ 🥛 Кефир с ягодами — ~130 ккал
🔟 🍎 Запечённое яблоко с корицей — ~110 ккал
💡 Полезный перекус помогает утолить голод, сохранить энергию и не переедать в течение дня.
❤️ Сохраняй список, чтобы полезные идеи всегда были под рукой!
А какой перекус выберешь ты? 👇

В тонусе