Руки - мое слабое место

То ли дело ноги: нагрузки особо не боятся и легко откликаются. А вот с отжиманиями (особенно с узкой постановкой рук) у меня всегда было туго. Настолько туго, что раз, два и упали-лежим

И вот в моем бегательном сквере у дама был замечен тренажер, который, как мне показалось, должен мне (медленно, но верно) помочь💪

И знаете что? А то: спустя 4 недели занятий на этой синей машине я начала чувствовать, что упражнения дается мне все легче и легче, и после 10-го раза есть есть силы сделать 11-й и 12-й. Понимаю, что кому-то это легко, но для меня и такой результат уже победа!

Мораль: даже очень слабые места можно сделать сильнее.

Главное — в своем темпе