Ваши мысли — это сценарий вашей жизни. Хотите его переписать?

Часто нам кажется, что настроение и самочувствие зависят от обстоятельств: удался день или нет, похвалили нас или покритиковали. Но правда в том, что между событием и нашей реакцией стоит кое-что важное — наши мысли.
Именно они заставляют нас тревожиться на пустом месте, злиться по пустякам или чувствовать себя неудачниками, даже когда всё хорошо.
Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) — это современный и научный подход, который научит вас управлять этим процессом. Это не просто разговор «по душам», а глубокая работа с вашими убеждениями и установками.
Почему одни люди выходят сухими из воды, а другие тонут в стакане? Потому что проблема не в событии, а в отношении к нему. На консультации мы вместе:
Выявим ваши неосознанные негативные установки.
Заменим разрушающие мысли на поддерживающие и адаптивные.
Вернем вам спокойствие, уверенность и способность радоваться жизни.
Владимир Щепин. Психодиагност, психолог, коуч и семейный консультант с подтвержденным опытом.
Подробнее о консультации - vk.cc/cTEvg6