«Библиотека памяти: не обязательно читать каждую книгу»

Представьте, что ваша память — это библиотека. Некоторые книги хочется открыть и прочитать вслух с терапевтом. А некоторые настолько тяжёлые, что даже название произносить больно.

VR‑терапия и слепой протокол ДПДГ работают так: я не прошу читать книгу. Я прошу просто посмотреть на её обложку, почувствовать вес, заметить, где она стоит на полке. И с помощью двусторонней стимуляции мозг постепенно «снижает громкость» эмоции, связанной с этой книгой.

А VR даёт возможность:

Отодвинуть полку подальше, если слишком близко.
Приглушить свет в зале.
🔥Так VR работает бережно, но эффективно