Вадим Зеланд
#Клуб «Активных долгожителей»!
Мне плевать на паспортный возраст. Я хочу в 110 лет играть в теннис и гонять на велике. Если ты тоже не готов стареть на диване — тебе сюда. Разбираем реальные лайфхаки по восстановлению, питанию и ментальному здоровью.
Многие боятся старости. Я же боюсь не успеть. Поэтому я решил продлить свою жизнь, чтобы успеть ВСЁ.
В 65 лет жизнь только начинается! Погнали?
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
339просмотров за период 35,6 %
Средний охват поста — 15 просмотров (посты старше двух суток).
0,29 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
0,0индекс цитируемости0,0 %
Место среди похожих — выше, чем у 22 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 10 538 каналов.
54 012-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 16:31 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…