Что важно знать родителям:

Такие фантазии не означают, что ребёнку не хватает любви. Но они точно говорят о том, что ему важно разобраться в своей истории и почувствовать себя в безопасности. Не обесценивайте и не ругайте. Фразы вроде "Что ты выдумываешь!" или "Не говори глупостей" заставляют ребёнка прятать свои переживания.
Примите его чувства. Дайте простой и честный ответ. Если ребёнок родной, можно сказать: "Ты наш, ты родился у нас, и мы очень рады, что ты у нас есть". Если ребёнок приёмный — говорите в соответствии с тем, что он уже знает, без лишних подробностей.
Свяжите чувства с реальностью. Например: "Иногда родители делают то, что тебе не нравится, но это не значит, что они тебя не любят".
Рассказывайте семейные истории, показывайте фото, говорите о том, как ждали ребёнка, как радовались его появлению. Это укрепляет чувство принадлежности.
Если фантазии становятся навязчивыми, ребёнок постоянно возвращается к этой теме, плачет, боится, что его "вернут", или у него нарастает тревожность — имеет смысл обратиться к детскому психологу. Особенно это важно, если в семье недавно был стресс или серьёзная перемена.
В конце концов, сама по себе мысль "а вдруг я приёмный" — не проблема, а сигнал: ребёнку важно чувствовать, что он "свой", что его история ценна, а его чувства имеют право на существование.