Ресурсный Центр развития малых территорий, поддержки и развития гражданских инициатив. Также реализация проекта активного долголетия, направленного на повышение качества и продолжительности активной жизни пожилых людей за счёт вовлечения их в оздоровительные, социальные и творческие мероприятия. Мы вконтакте: https://vk.com/vmesteraevskaya Сайт: https://центрмывместе.рф телефон: +79086867685
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.71▲ 4,4 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.2 881▲ 49,0 %было 2 255
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.56▲ 335,3 %было 15
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.244▼ 67,5 %было 752
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.343,9 %▼ 761,5 п. п.пунктир — было 1105,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,94 %▲ 1,3 п. п.
было 0,67 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,9▲ 405,3 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 16 окт 2026−1 самая большая убыль · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
2 881просмотров за период▲ 49,0 %
Средний охват поста — 244 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,94 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 00:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Проект " Золотой ресурс" уже в действии: волонтёры-инструкторы помогают жителям бережно укреплять организм и формировать полезные привычки.💪 Первые занятия на площадках!
Оздоровительная физкультура здесь - это про бережное отношение к телу. Инструкторы подбирают нагрузку так, чтобы занятия приносили пользу и не вредили: учитывают возраст, самочувствие и физическую подготовку. На тренировках учат не только движениям, но и тому, как слушать своё тело, избегать перенапряжения и получать удовольствие от активности.👍
Благодаря поддержке волонтёров, занятия уже дают первые результаты: улучшается настроение, появляется больше сияющих улыбок.💓
Если вы давно хотели начать заниматься, но не знали, с чего - сейчас самое время! Приходите на занятия и сделайте свой первый шаг к здоровью. 💛
🔥 «Танцуют и говорят по‑английски: как наши участники АНО РЦ " Мы вместе" покоряют новые вершины» 🔥
Кто сказал, что в зрелом возрасте не стоит пробовать новое? Наши активные пенсионеры ломают стереотипы: они не просто учатся - они делают это с азартом! 💪
На танцевальных занятиях - новые связки, чувство ритма и море эмоций. На уроках английского - свой темп, понятные объяснения и реальные результаты: от «I am from…» до уверенных диалогов в продвинутой группе. А для тех, кто только начинает, - тёплая атмосфера и поддержка на каждом шаге.
Хотите зарядиться энергией и поверить, что всё возможно? Приходите к нам! 😊
🎵 «Серебряные голоса»: когда сердца звучат в унисон!
В рамках проекта «Узоры Серебра» при поддержке Гранта губернатора Кубани состоялась наша первая вокальная встреча. И это было по-настоящему волшебно! ✨
Мы начали с самого важного -освоили основы правильного дыхания, постановку корпуса и артикуляцию. Учились не просто слушать, а слышать музыку, развивая ритмический слух. Наши участники 60+ не просто разучивали правила - они наполняли пространство светом. А приветствие на английском языке добавило занятию особой изюминки, ведь мы не только поем, но и открываем новые горизонты! 🌍🎶 Не зря изучаем английский!
На занятии также познакомились с биографией М. Л. Лазарева, композитора-песенника, чьи песни мы будем разучивать и исполнять. Вспомнили и спели свою любимую осеннюю песню!
Результат занятия: мы не только освоили базовые вокальные правила, но и разучили общий позитивный музыкальный настрой. Пение - это лекарство для души. Оно развивает и улучшает когнитивные способности, улучшает настроение и убирает депрессию, дарит радость, прогоняет грусть и помогает нам чувствовать себя молодыми и нужными. 💖 Присоединяйтесь к нашей дружной семье! Мы ждем именно вас. Записаться и узнать подробности можно по телефону: +79831085005 +79086867685
✨ Творили красоту своими руками. Серебряный возраст - это время для новых открытий, вдохновения и душевного тепла! На нашем первом занятии по плетению из бумажной лозы в рамках проекта «Узоры серебра», который реализуется при поддержке Гранта Губернатора Кубани, было невероятно уютно и душевно. 🌿 Мы освоили самую основу мастерства - секреты правильной нарезки бумаги и филигранного кручения аккуратных трубочек. Это не только полезное умение, но и прекрасная тренировка для мелкой моторики, внимания и памяти!
Встреча прошла в теплой компании и с морем положительных эмоций. У всех всё получилось, ведь возраст - это опыт, а в творчестве нет границ. Участники подарили себе радость созидания. 💖 Хотите присоединиться к нам в следующий раз? Записаться на мастер-классы и задать все вопросы можно по телефонам: +7 (908) 686-76-85 +7 (983) 108-50-05
Дыхание- это невидимая нить, связывающая нас с жизнью 🌿 Мы открыли новую главу в проекте «Узоры серебра», реализуемом при поддержке Гранта Губернатора Кубани. На наших занятиях по дыхательной гимнастике мы учимся самому главному - дышать осознанно и с любовью к себе.
Дыхание - это фундамент нашего долголетия. Правильные техники помогают каждой клеточке организма наполниться кислородом, дарят сердцу спокойный ритм, а иммунитету - надежную защиту.
На первой встрече мы не просто разбирали теорию, мы учились чувствовать свое тело. Новые участники открыли для себя, как глубокий вдох может снять тревогу, а осознанный выдох - подарить внутреннюю тишину.
Видеть, как светлеют лица наших участников, когда они делают первые шаги к здоровью - бесценно. Мы создаем пространство, где каждый вдох становится шагом к гармонии.
Присоединяйтесь к нам, ведь путь к долголетию начинается с одного правильного вдоха! ✨ Записаться на мастер-классы можно по телефонам: +79086867685 +79831085005
Основы движения: ловим ритм и заряжаемся энергией! 🎶
Вчера на площадке для занятий царила особая атмосфера. Мы провели первое занятие по аэробике в рамках проекта «Узоры серебра», который реализуется при поддержке Гранта Губернатора Кубани. Первое занятие было посвящено базе, которая превращает обычные шаги в уверенный танец.
Начали с самого главного - умения слышать музыку и чувствовать ритм. Под четкий счет «раз-два-три-четыре» движения постепенно становились более плавными и естественными. Мы много работали над координацией, учились чувствовать свое тело и находить ту самую комфортную амплитуду, в которой каждый раскрывается по-своему. Главное, что сегодня получилось - это легкость. Никакой спешки, только поддержка и общее движение в потоке. Приятно видеть, как уходит скованность, а на смену ей приходит уверенность в каждом шаге.
Все участники - большие молодцы! Продолжаем в том же духе - шаг за шагом к новым результатам. ✨ Вся информация по телефонам: +79086867685 +79831085005
На нашем занятии в Доме культуры прошёл особенный вечер-литературная гостиная, где слово звучало, особенно искренне, из уст участников АНО РЦ "Мы вместе" под руководством театрального режиссера Лины Александровны Занозиной.
Участники встречи читали свои любимые стихи - в каждом прочтении чувствовались личные эмоции, своя история и трепет перед силой поэзии. А настоящим украшением вечера стали строки нашей замечательной поэтессы Ирины Барановой: её стихи об осени тронули каждого до глубины души. 🍁
Стихи в тот вечер звучали так, словно бриллианты - искрились, переливались оттенками чувств и дарили каждому особенный свет. Атмосфера получилась по-настоящему возвышенной, доброй и тёплой - будто на пару часов все стали еще ближе друг к другу. Спасибо всем, кто пришёл, кто делился строками и своими переживаниями, кто создавал эту атмосферу! ❤️
Продолжаем путь к гармонии: занятие проекта «Узоры серебра»! ✨
Наш проект, реализуемый при поддержке Гранта Губернатора Кубани, продолжает набирать обороты. Вчера состоялась встреча, посвященная арт-терапии, и она стала по-настоящему особенной.
Тема занятия — «Знакомство с собой: мой внутренний зверь».
Мы начали с создания пространства доверия, где каждый мог почувствовать себя в безопасности. Чтобы оставить за порогом суету будней, участники выполнили упражнение на дыхание, помогающее «заземлиться» и настроиться на глубокий внутренний диалог. В нашем традиционном кругу мы искренне поделились своим состоянием: «Как я чувствую себя сейчас? С каким настроением я пришел?».
Через метафору животного каждый участник сделал важный шаг к исследованию своего «Я», прислушался к своим эмоциям и скрытым потребностям. Это был бережный, глубокий и очень вдохновляющий процесс самопознания.
Благодарим всех за открытость и доверие! Мы продолжаем наш путь, и впереди нас ждет еще много открытий в рамках «Узоров серебра».
Первые шаги к «ясной голове»: стартовал проект «Узоры серебра»! ✨
Вчера в нашем сообществе было по-особенному оживленно. Мы провели первое занятие по нейрогимнастике в рамках проекта «Узоры серебра», который реализуется при поддержке Гранта Губернатора Кубани.
Тема встречи — «Включение нейронных сетей». Наша цель была простой, но важной: «разбудить» мозг и познакомиться с инструментами, которые помогут нам сохранять когнитивное здоровье.
Что мы успели сделать? ✅ Разогрелись с помощью самомассажа кистей — приятная и полезная зарядка для пальцев. ✅ Освоили классику нейрогимнастики: упражнения «Два зайки» и «Замок». Сначала было непросто, но потом руки «послушались»! ✅ Попробовали нейродоски и спирографы. Прохождение лабиринтов — отличная тренировка концентрации, особенно когда подключаешь неведущую руку. ✅ Завершили встречу релаксацией: дыхание «по квадрату» помогло привести мысли в порядок.
Участники ушли с улыбками и легким ощущением бодрости. Это только начало нашего пути к активному долголетию!
«Узоры серебра»: приглашаем жителей станицы 60+ на наши мастер-классы!
Дорогие станичники! АНО «РЦ «МЫ ВМЕСТЕ» запустила новый проект «Узоры серебра», реализуемый при поддержке Гранта Губернатора Кубани. Мы приглашаем вас провести время с пользой для души и тела!
Вас ждут увлекательные мастер-классы по направлениям:
🔹 Оздоровление: северная ходьба, нейрогимнастика, дыхательная гимнастика, аэробика. 🔹 Творчество и досуг: арт-терапия, пение, плетение из бумажной лозы, «Танцевальный бульвар». Занятия проходят каждую среду, четверг и пятницу. Это отличная возможность укрепить здоровье, найти новых друзей и раскрыть свои таланты!
Все вопросы по расписанию мастер-классов и запись на них по телефонам: +79831085005 +79086867685 Ждем вас! Давайте наполним жизнь яркими красками вместе!
