Лосось помогает бороться со стрессом и рабочим выгоранием, — исследования

Все дело в омега-3 и белке, которые поддерживают работу мозга, улучшают концентрацию и настроение. Поэтому вместо фастфуда специалисты советуют выбирать поке, роллы или сашими с лососем.