🍗 Куриная грудка в сливочно-чесночном соусе за 20 минут

Ингредиенты:
• Куриное филе — 400 г
• Сливки (20%) — 200 мл
• Чеснок — 2 зубчика
• Соль, перец — по вкусу
• Масло для жарки

Приготовление:

1. Филе нарезать кубиками, обжарить до румяной корочки (5 минут).
2. Добавить измельчённый чеснок, жарить 1 минуту.
3. Влить сливки, тушить 7–10 минут, посолить, поперчить.

КБЖУ (на 100 г): 165 ккал / 18 б / 8 ж / 5 у

Вкусно и просто
#вкуснопросто #основноеблюдо #мясное #зож #пп #курица