Загружаем изображение…
🐟 УЖИН: Запеченная горбуша + свежий салат.
⏱ Время: 25 минут
|📊 КБЖУ на 100 г (рыба): ~130 ккал
Рыба:
Возьмите стейк или филе горбуши (около 200 г). Посолите, поперчите, сбрызните соком лимона.Запекание: Заверните рыбу в фольгу, положив сверху кружочек лимона. Запекайте в духовке при 180°C ровно 20 минут.Гарнир: Пока рыба в духовке, нарежьте огурец, помидор и много любимой зелени. Заправьте салат 1 ч. л. оливкового масла.
Подпишись!