☀️ Меню на сегодня.

Завтрак: Овсяноблин с сыром (1 яйцо, 3 ст. л. овсянки, 3 ст. л. молока, 30 г сыра). Жарим на сухой сковороде под крышкой.
Обед: ПП-паста с курицей и грибами в легком сливочном соусе (макароны твердых сортов + филе и шампиньоны, тушенные в 1.5% молоке).
Ужин: Запеченная горбуша в фольге с лимоном и гарниром из свежего салата (огурцы, помидоры, зелень, 1 ч. л. оливкового масла).

Подпишись! Рецепты ниже👇