«Мы не бьем, мы просто хотим как лучше». История одного эмоционального насилия 🥀

Я долго думала, писать это или нет. Но потом поняла: молчание — это то, чего от меня всегда хотели. С детства.

Мое детство — это ежедневный марафон критики, завернутый в фантик «любви».
— Мне указывали, что я косолапая 👣
— Мама всегда говорила, что у меня короткий нос 👃
— Ежедневно — критика одежды 👗
— Мне не разрешали отращивать волосы. Строго каре и челка, потому что «лоб низкий» 💇‍♀️
— Меня кормили кефиром, от которого болел желудок, потому что я «слишком худая» 🥛

В этот пост не войдёт даже 1% всей критики, поскольку она была индивидуальна на каждый день 📉🧩

Меня не били. Меня уничтожали морально. Ежедневно заставляли сомневаться в том, что я нормальный человек. И знаете, что было самым страшным? Все эти слова «обосновывались любовью».

«Мы же для тебя стараемся».
«Ты что, обиделась? Да ты все придумала».
«Какие могут быть обиды? Для тебя же все делают».

Мне не разрешали высказывать свое мнение. Воспитывали «скромность» — то есть умение молчать и громко не говорить. Ежеминутно указывали, что и как надо делать. А если я говорила, что мне больно, мне отвечали: «Это ты сама себе придумала».

И знаете что? Это происходит до сих пор.

Я четко осознала всё это, когда моя дочь поехала летом к моей матери. Мама начала проделывать с ней то же самое. Но дочь не стала прятать голову в песок от критики — она начала отвечать 🗣️🔥

Какие выводы я сделала?

1. Не всегда нужно верить на слово человеку. Даже если он мама ✅
2. Я перестала обращать внимание на критику 🛡️
3. Теперь я точно знаю, как со мной можно обращаться, а как — нельзя 🚫

По всем законам психологии и абьюза это должно было меня сломать. Но нет. Я отрастила такую толстокожесть, что чужие слова меня больше не сильно волнуют. Потому что я, наконец, научилась давать адекватную оценку и себе, и происходящему.

Мои обиды были реальны тогда. Теперь это опыт и четкое понимание личных границ. Моя мать не перестала так себя вести, но я уже не реагирую ни на её слова, ни на чьи-либо другие 💪🧱

Это не пост ненависти. Это пост освобождения. Я больше не придумываю свои обиды. Они были. И я справилась.
#мояистория