📌 Чек-лист: как не испортить себе выходные зубной болью 🦷

Выходные — для отдыха, а не для острой боли! ☕️

Планируете шашлыки, застолья или просто уютный вечер с кино?
Держите мини-инструкцию, чтобы ваша улыбка пережила субботу и воскресенье без потерь:

✅ ВЫХОДНЫЕ (правила выживания)

• Правило «30 минут» после застолья.
Не чистите зубы сразу после еды! Кислота размягчает эмаль. Сначала прополощите рот водой 💧, а щётку берите в руки только через полчаса.

• Орехи, кости и попкорн — зона риска.
Выходные — время кино и снеков. Твердые частички попкорна или случайно попавшаяся косточка в оливке — лидеры по сколам пломб и трещин эмали 😬. Если очень захотелось семечек — очищайте их руками, а не зубами!
Факт: Выходные — пик обращений со сколами эмали из-за твёрдой еды.

• Газировка и сладкие коктейли — лучше пить через трубочку.
Так кислота и сахар меньше контактируют с передними зубами. Меньше контакта сахара с эмалью = меньше риска кариеса в понедельник).

• Не открывайте упаковки зубами.
Пломбы любят откалываться именно в субботу вечером, когда вы пытаетесь разорвать зубами пакет с чипсами или сухариками.

Хороших выходных! Пусть они будут вкусными, а зубы — спокойными.

☎️ Для записи на консультацию можно позвонить по телефонам:
+7(495)522-02-72 – ул. Главная д.2
+7(495)522-17-71 – ул. Жилгородок д.7А

🌐 Сайт: https://sk-vita-dent.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/vitadent_stom