«Страх поверить: почему мне страшно радоваться уходящим килограммам»

Привет, группа. Сегодня я хочу затронуть тему, которая гложет меня изнутри, хотя внешне всё вроде бы хорошо. Вес уходит, уколы работают, но вместо абсолютного счастья я чувствую... липкий, парализующий страх.

Это страх надежды.

Когда ты худеешь в первый раз в жизни, ты полна энтузиазма. Но когда за твоими плечами десятки кругов ада — кремлевские диеты, интервальные голодания, марафоны, подсчет калорий до паранойи, а потом неизбежные срывы и возвращение веса с «пленными» килограммами — твоя вера в себя выжжена дотла. Ты привыкаешь к тому, что любой твой успех — это лишь временная передышка перед очередным сокрушительным провалом.

И вот сейчас, когда я колю препарат и вижу, как стрелка весов наконец-то ползет вниз, я поймала себя на ужасной мысли. Я боюсь радоваться. Каждое утро на весах я жду подвоха. Мне кажется, что мой организм подмигнет мне и скажет: «Ну что, поверила в сказку? А теперь получай плато / побочки / откат».

Этот опыт прошлых неудач сидит внутри как жестокий конвоир. Я ловлю себя на том, что боюсь покупать одежду на размер меньше — вдруг завтра всё вернется, и это будет очередной памятник моему позору в шкафу? Я боюсь строить планы на будущее.

Уколы дали моему телу колоссальную помощь, они выключили голод. Но они не могут по щелчку пальцев вылечить мою искалеченную диетами психику. Мне приходится учиться доверять своему телу заново, шаг за шагом, через силу. Это чертовски тяжело — разрешить себе поверить, что в этот раз всё может быть по-другому. Что я имею право стать стройной навсегда.

Девочки, у кого есть этот страх? Вы тоже ждете «подвоха» от весов или смогли полностью отпустить прошлое и наслаждаться процессом? Как вы справляетесь с этой тревоной внутри?