Я никогда не колола на чипсы по формуле 60/40. Вчера решила…

Я никогда не колола на чипсы по формуле 60/40. Вчера решила попробовать и растянуть на жиры 40%. Считала-считала, запуталась к чертям собачьим, 4 раза переставляла вторую дозу, докалывала, переделывала. Короче, на углеводы доза была маленькая, я улетела очень далеко — аж до 17 почти. В итоге потом вроде всё нормализовалось, и к 6 утра я начала уходить даже в гипо, но я выпила сок, и всё норм. Надо будет ещё раз провести такой эксперимент. А вы как колете на сложную еду? 👇🏻